Rau mồng tơi không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn có công dụng hỗ trợ điều trị tiểu buốt hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng rau mồng tơi để giảm tiểu buốt an toàn trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Chữa trị tiểu buốt bằng rau mồng tơi có hiệu quả không?
Trong sách cổ (Bản thảo cương mục Lý Thời Trân) có ghi là rau mồng tơi (mùng tơi) vị chua hàn, hoạt, không độc, chủ trị hoạt trung, tán nhiệt, lợi đại tiểu trường. Tuy nhiên, liệu mồng tơi có thực sự hiệu quả trong việc chữa trị tiểu buốt hay không?
Cơ chế tác động của rau mồng tơi với tiểu buốt
- Giúp lợi tiểu tự nhiên: Mồng tơi có tính hàn, giúp kích thích thận tăng cường bài tiết nước tiểu, nhờ đó hỗ trợ đào thải vi khuẩn và cặn bã có thể gây viêm nhiễm đường tiết niệu.
- Thanh nhiệt, giải độc: Một trong những nguyên nhân phổ biến gây tiểu buốt là nóng trong người, làm kích thích niệu đạo. Mồng tơi có tác dụng thanh nhiệt, giúp cơ thể mát hơn và giảm viêm nhiễm.
- Hỗ trợ ngăn ngừa sỏi tiết niệu: Theo nghiên cứu, rau mồng tơi có thể giúp giảm nồng độ oxalat, canxi và photphat trong nước tiểu – những thành phần có thể kết tinh thành sỏi, gây tiểu buốt.
Chữa tiểu buốt bằng rau mồng tơi có thực sự hiệu quả?
Mồng tơi có thể giúp giảm triệu chứng tiểu buốt trong các trường hợp nhẹ, đặc biệt là do nóng trong hoặc mất cân bằng điện giải. Tuy nhiên, nếu tiểu buốt kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng như tiểu ra máu, đau bụng dữ dội, sốt, thì cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Cách trị tiểu buốt bằng rau mồng tơi
Dưới đây là một số phương pháp đơn giản giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của mồng tơi trong việc cải thiện tình trạng tiểu buốt:
Cách 1 – Dùng canh mồng tơi
Canh mồng tơi không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình mà còn có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ giảm triệu chứng tiểu buốt. Đặc biệt, khi kết hợp với thịt băm, món canh này càng thêm bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.
Dưới đây là cách nấu canh mồng tơi thịt băm đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.
Chuẩn bị:
- 300g thịt lợn băm
- 1 mớ rau mồng tơi
- Gia vị: dầu ăn, bột canh, mì chính, hạt nêm, nước mắm cốt.
Cách chế biến:
- Rau mồng tơi nhặt lá, bỏ cọng, rửa sạch rồi thái nhỏ.
- Cho thịt vào nồi xào với một chút dầu ăn, nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi xào tới khi thịt chín thì đổ nước vào đun sôi.
- Sau khi nước thịt sôi thì cho rau mồng tơi vào, chờ sôi lại, rau chín thì tắt bếp, cho 1 chút nước mắm cốt để canh dậy mùi.
- Múc canh ra bát, chờ nguội rồi thưởng thức.
Bạn có thể ăn canh rau mồng tơi khoảng 3 bữa/tuần để vừa làm phong phú thực đơn hằng ngày, vừa giúp giảm chứng tiểu buốt.
Cách 2 – Đắp và uống nước lá mồng tơi
Đây là cách trị tiểu buốt bằng rau mồng tơi dễ làm và đơn giản nhất. Tuy nhiên những ai dễ bị lạnh bụng thì không nên sử dụng cách này mà nên dùng các cách nấu chín.
Chuẩn bị:
- 1 nắm lá mồng tơi
- Nước sôi để nguội
- Muối sạch
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá mồng tơi, để ráo nước.
- Giã nát lá, vắt lấy nước cốt.
- Thêm nước sôi để nguội và một chút muối, khuấy đều rồi uống.
- Phần bã còn lại có thể dùng để đắp lên vùng bụng dưới (vị trí bàng quang) trong 5-10 phút.
Cách 3 – Uống nước luộc mồng tơi
Chuẩn bị:
- 500g rau mồng tơi
- 500ml nước sạch
Cách thực hiện:
- Rau mồng tơi rửa sạch, để ráo rồi cho vào đun cùng 100ml nước sạch khoảng 10-15 phút.
- Chắt lấy nước để uống hằng ngày còn rau thì ăn như một loại rau trong bữa ăn.
Uống nước luộc và ăn cái trong 7 ngày sẽ thấy được hiệu quả.
Cách 4 – Chữa tiểu buốt bằng nước ép rau mồng tơi
Ngoài 3 cách ở trên, việc sử dụng nước ép rau mồng tơi cũng là một cách hiệu quả để khắc phục chứng tiểu buốt.
Chuẩn bị:
- 100g rau mồng tơi
- Muối tinh
- Nước lọc
Cách thực hiện:
- Rau mồng tơi rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong 10 phút rồi vớt ra để ráo.
- Xay nhuyễn rau mồng tơi bằng máy xay, thêm ít nước, trộn đều.
- Lọc lấy nước cốt rồi uống 2 – 3 lần/ngày.
Lưu ý khi sử dụng mồng tơi chữa tiểu buốt
Rau mồng tơi có thể giúp giảm triệu chứng tiểu buốt hiệu quả, nhưng để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Chỉ phù hợp với trường hợp nhẹ: Các phương pháp trên chủ yếu hỗ trợ cải thiện triệu chứng tiểu buốt ở mức độ nhẹ. Nếu tình trạng không thuyên giảm sau vài ngày, bạn nên đi khám để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.
- Không lạm dụng rau mồng tơi: Loại rau này rất giàu chất xơ, nếu ăn quá nhiều có thể gây đầy bụng, tiêu chảy. Hãy sử dụng với lượng hợp lý theo nhu cầu cơ thể.
Ngoài việc sử dụng rau mồng tơi, bạn cũng nên xây dựng lối sống khoa học để phòng ngừa chứng tiểu buốt:
- Uống đủ nước: Cung cấp 2-2.5 lít nước/ngày để giúp đào thải vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu, nhưng tránh uống quá nhiều vào buổi tối.
- Hạn chế thực phẩm kích thích bàng quang: Tránh thực phẩm có tính axit cao, caffein, rượu và đồ ăn cay nóng.
- Đi tiểu đúng lúc: Không nhịn tiểu để tránh vi khuẩn tích tụ trong bàng quang.
- Bổ sung vitamin C: Uống nước ép giàu vitamin C (như cam, bưởi) giúp tăng sức đề kháng.
- Dùng thực phẩm chứa lợi khuẩn: Sữa chua và các chế phẩm từ probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường tiết niệu.
- Chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp: Tránh các loại dung dịch vệ sinh có hóa chất gây kích ứng.
- Quan hệ tình dục an toàn: Giữ vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ.
- Tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ viêm nhiễm tiết niệu.
Vương Bảo – Hỗ trợ điều trị tiểu buốt do u xơ tiền liệt tuyến
Nếu bạn bị tiểu buốt do u xơ tiền liệt tuyến hoặc là nam giới cao tuổi đang gặp các rối loạn tiểu tiện (như tiểu đêm nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ngắt quãng,…), bạn nên sử dụng thêm viên uống Vương Bảo.
Với thành phần có nguồn gốc 100% từ các loại thảo dược thiên nhiên, không tác dụng phụ, Vương Bảo được xem là giải pháp hữu hiệu, an toàn giúp:
- Giảm rối loạn tiểu tiện, hỗ trợ tiền liệt tuyến: Náng hoa trắng giúp giảm kích thước u xơ tiền liệt tuyến, cải thiện tiểu buốt, tiểu rắt. Ngải nhật hỗ trợ chống tăng sinh tế bào ung thư tiền liệt tuyến.
- Thông tiểu, giảm tiểu buốt: Hải trung kim, Sài hồ nam, Ngũ sắc giúp lợi tiểu, giúp tiểu dễ dàng hơn.
- Kháng khuẩn, chống viêm niệu đạo: Rau tàu bay, Đơn kim, Lá cây hoa ban giúp hỗ trợ bảo vệ đường tiết niệu.
Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Y học cổ truyền TW và được Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc.
>> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY
>> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY
Kết uận:
Chứng tiểu buốt do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Với những nguyên nhân nhẹ, do nóng trong người, bạn có thể sử dụng rau mồng tơi để cải thiện. Tuy nhiên, nếu triệu chứng vẫn không thuyên giảm sau nhiều ngày, hãy đi khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.
Gọi ngay 1800.1258 (miễn cước) để được tư vấn chi tiết!
