Tiểu đêm có điều trị được không?

Tiểm đêm là tình trạng rối loạn tiểu tiện có thể điều trị được. Tuy nhiên, cách khắc phục và hiệu quả sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây nên tình trạng này.

Cụ thể:

• Nếu do nguyên nhân sinh lý: Uống nhiều nước, mang thai, lo âu, căng thẳng, sử dụng thuốc lợi tiểu… Các trường hợp tiểu đêm do nguyên nhân sinh lý, chỉ cần điều chỉnh lối sống và sinh hoạt đúng thì tình trạng sẽ được cải thiện hoàn toàn.
• Nếu do nguyên nhân bệnh lý: Tăng sản tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu, sỏi thận, dị vật đường tiết niệu, tiểu đường tuýp II… Trong trường hợp này, cần điều trị tận gốc căn nguyên. Nếu phát hiện sớm, bệnh lý có thể chữa khỏi và chứng tiểu đêm cũng sẽ biến mất. Tuy nhiên với các bệnh mạn tính như tiểu đường hay bệnh tuyến tiền liệt việc điều trị sẽ giúp kiểm soát, cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.

Khi nào tiểu đêm cần điều trị, khi nào không?

Tiểu đêm không cần điều trị nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng và không ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt ở phụ nữ mang thai, vì đây là phản ứng sinh lý bình thường. Song nếu tiểu đêm gây mất ngủ, mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến chất lượng sống, bạn nên đi khám để có hướng điều trị phù hợp. Ngoài ra, nếu tiểu đêm đi kèm các triệu chứng bất thường như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu són, tiểu ra máu,… cần thăm khám sớm để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý tiềm ẩn.

Các khắc phục tình trạng đi tiểu đêm

Dưới đây là một số phương pháp khắc phục tiểu đêm bạn có thể tham khảo:

Phương pháp tại nhà

Những thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống và luyện tập có thể giúp giảm tần suất đi tiểu ban đêm, đồng thời hỗ trợ bàng quang hoạt động tốt hơn. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo:

• Thay đổi thói quen đi tiểu: Nên đi tiểu ít nhất 3 đến 4 giờ một lần và không nên nhịn tiểu. Việc nhịn tiểu lâu có thể khiến cơ bàng quang suy yếu, giảm khả năng giữ nước tiểu. Ngoài ra, nên tiểu trước khi đi ngủ để làm trống bàng quang, hạn chế phải thức dậy đi tiểu trong đêm.
• Uống nước đúng cách: Uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. Hạn chế uống nước trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ, đặc biệt là trà, cà phê, rượu bia và nước ngọt có gas.
• Điều chỉnh thời gian uống thuốc lợi tiểu: Nếu dùng thuốc lợi tiểu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chuyển sang uống vào buổi chiều thay vì tối.
• Tập Kegels: Các bài tập kegels tăng cường cơ sàn chậu giúp kiểm soát bàng quang tốt hơn, giảm tình trạng tiểu đêm.
• Phòng tránh táo bón: Các chất cặn bã tích tụ do táo bón có thể tạo áp lực lên bàng quang, gây ra tình trạng tiểu đêm, tiểu gấp, tiểu nhiều lần,… Bổ sung chất xơ từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giúp hạn chế tình trạng này.
• Kiểm soát cân nặng: Trường hợp bị bàng quang tăng hoạt, giảm cân có thể giúp vùng bụng giảm áp lực lên bàng quang, cải thiện chứng tiểu đêm.

Dùng thuốc

Hiện nay, một số loại thuốc được chấp thuận để điều trị chứng tiểu đêm, giúp giảm triệu chứng nhưng không thể chữa tận gốc nguyên nhân. Các nhóm thuốc phổ biến gồm:

• Thuốc kháng cholinergic: Giúp kiểm soát co thắt bàng quang.
• Thuốc lợi tiểu: Hỗ trợ điều hòa quá trình bài tiết nước tiểu.
• Thuốc chống bài niệu (desmopressin): Giảm lượng nước tiểu sản xuất vào ban đêm.

Ngoài ra, tùy theo nguyên nhân gây tiểu đêm, bác sĩ có thể kê thêm:

• Thuốc chẹn alpha, ức chế 5-Alpha Reductase, chất ức chế phosphodiesterase-5 để điều trị tăng sản tuyến tiền liệt.
• Thuốc kháng sinh nếu nguyên nhân là viêm nhiễm đường tiết niệu.
• Thuốc kiểm soát đường huyết dành cho bệnh nhân tiểu đường.

☛ Xem chi tiết: Thuốc điều trị tiểu đêm ở nam giới

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cải thiện

Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, nhiều bệnh nhân lựa chọn sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng (TPCN) hoặc thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) để hỗ trợ cải thiện. Các sản phẩm này thường có thành phần thảo dược, an toàn, ít tác dụng phụ và có thể sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, người bệnh cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc, công dụng trước khi sử dụng.

Với bệnh nhân trung và cao tuổi bị tiểu đêm hoặc bệnh nhân bị tiểu đêm do u xơ tiền liệt tuyến, viên uống Vương Bảo sẽ là một trong những lựa chọn tối ưu.

Đây là sản phẩm có thành phần chính từ thảo dược với công dụng:

• Giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ và hạn chế sự phát triển của u phì đại tiền liệt tuyến
• Giúp hỗ trợ cải thiện các rối loạn tiểu tiện ở nam giới trung và cao tuổi, nam giới có u xơ tiền liệt tuyến

>> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY

>> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY

Phẫu thuật

Trong một số trường hợp, nếu điều trị nội khoa không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định can thiệp phẫu thuật để khắc phục nguyên nhân gây tiểu đêm. Các phương pháp phẫu thuật thường áp dụng gồm:

• Phẫu thuật u xơ tiền liệt tuyến: Giúp cải thiện tình trạng chèn ép bàng quang, giảm triệu chứng tiểu đêm.
• Phẫu thuật lấy sỏi tiết niệu: Loại bỏ sỏi gây cản trở dòng chảy nước tiểu, giảm kích thích bàng quang.
• Phẫu thuật điều trị bàng quang tăng hoạt: Giúp kiểm soát co bóp bàng quang bất thường, hạn chế tiểu đêm, tiểu nhiều lần.

Các phương pháp điều trị khác

Ngoài các phương pháp điều trị kể trên, tùy thuộc từng nguyên nhân mà bệnh nhân còn có thêm nhiều lựa chọn điều trị khác, chẳng hạn:

• Kích thích điện để co cơ sàn chậu, khắc phục tình trạng bàng quàng tăng hoạt
• Cấy ghép tuyến tụy để điều trị tiểu đường type 1.
• Giải phẫu bọng đái để điều trị tiểu đường type 2.
• Châm cứu để làm giảm các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt
• .v.v.

Tiểu đêm là tình trạng phổ biến, có thể do yếu tố sinh lý hoặc bệnh lý. Để cải thiện hiệu quả, quan trọng nhất là xác định đúng nguyên nhân và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Quá trình điều trị có thể kéo dài, vì vậy người bệnh cần kiên trì, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và không bỏ dở giữa chừng.

Mọi vấn đề còn thắc mắc về tiểu đêm cũng như sản phẩm Vương Bảo, vui lòng liên hệ tổng đài 1800.1258 (miễn cước) để được hỗ trợ nhanh nhất.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đêm

Chứng bệnh đi tiểu đêm xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả nguyên nhân bệnh lý và không do bệnh lý. Việc xác định đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng để điều trị hiệu quả.

1. Do bệnh lý

Tình trạng tiểu đêm có thể bắt nguồn từ nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm:

• Bệnh về tuyến tiền liệt: Ở nam giới trung niên và cao tuổi, các bệnh như phì đại (u xơ) tuyến tiền liệt làm tuyến này to lên, chèn ép niệu đạo, gây khó khăn cho việc tiểu tiện và kích thích bàng quang. Hậu quả là người bệnh thường xuyên buồn tiểu, tiểu nhiều lần cả ban ngày lẫn ban đêm.
• Viêm bàng quang: Khi bàng quang bị viêm, dù ở thể cấp tính hay mạn tính, người bệnh luôn có cảm giác mắc tiểu, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, kể cả vào ban đêm. Trường hợp nặng có thể kèm theo tiểu són, tiểu không kiểm soát.
• Sỏi thận: Sỏi gây kích thích đường tiết niệu, dẫn đến các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đục và tiểu nhiều lần. Những triệu chứng này thường xuất hiện cả ban ngày và ban đêm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ.

2. Không do bệnh lý

Nhiều trường hợp tiểu đêm có thể xuất hiện do thói quen sinh hoạt hoặc yếu tố tuổi tác. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:

• Uống nhiều nước vào buổi tối: Thói quen uống nhiều nước trước khi đi ngủ khiến lượng nước tiểu tăng lên, làm bạn phải thức dậy nhiều lần trong đêm. Ngoài ra, uống quá nhiều nước có thể dẫn đến tình trạng đa niệu, khiến thận hoạt động quá mức.
• Sử dụng chất kích thích: Cà phê, trà, rượu bia có tính lợi tiểu và kích thích bàng quang, làm tăng tần suất đi tiểu, đặc biệt nếu sử dụng vào buổi tối.
• Do tuổi tác: Người lớn tuổi thường bị suy giảm chức năng thận và bàng quang, dẫn đến khả năng cô đặc nước tiểu kém. Điều này khiến họ dễ đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.
• Do có thai: Ở phụ nữ mang thai, tử cung mở rộng gây chèn ép lên bàng quang, kết hợp với sự thay đổi nội tiết tố làm tăng tần suất đi tiểu, bao gồm cả tiểu đêm. Sau sinh, tổn thương vùng niệu đạo cũng có thể kéo dài tình trạng này.
• Do tác dụng của thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc lợi tiểu dùng trong điều trị tăng huyết áp, suy tim, phù do thận hoặc gan có thể gây tiểu nhiều và tiểu đêm. Ngoài ra, nhóm thuốc chẹn kênh canxi nếu dùng buổi tối cũng có thể gây hiện tượng tương tự.

Chứng tiểu đêm ảnh hưởng tới sức khỏe thế nào?

Tiểu đêm không chỉ gây bất tiện mà còn ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu kéo dài. Cụ thể:

• Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ kéo dài: Việc phải thức dậy nhiều lần trong đêm khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ sâu, dễ tỉnh giấc, gây rối loạn chu kỳ sinh học tự nhiên của cơ thể.
• Cơ thể mệt mỏi, suy giảm năng lượng: Ngủ không đủ giấc dẫn đến tình trạng mệt mỏi vào ban ngày, thiếu tập trung, giảm hiệu suất làm việc và học tập.
• Suy nhược cơ thể, giảm sức đề kháng: Mất ngủ kéo dài làm ảnh hưởng đến khả năng tái tạo năng lượng và hồi phục của cơ thể, từ đó làm suy giảm hệ miễn dịch và tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần: Tiểu đêm kéo dài có thể gây lo âu, căng thẳng, thậm chí dẫn đến trầm cảm nếu người bệnh luôn trong trạng thái lo lắng, thiếu ngủ, mệt mỏi triền miên.
• Tác động đến chất lượng cuộc sống: Người bệnh thường ngại đi xa, lo lắng khi ngủ ở nơi lạ, giảm khả năng tham gia các hoạt động xã hội và sinh hoạt hàng ngày, từ đó làm giảm chất lượng sống tổng thể.

Chẩn đoán tiểu đêm

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây tiểu đêm, bác sĩ sẽ kết hợp giữa việc khai thác tiền sử bệnh, hỏi triệu chứng cụ thể và thực hiện một số xét nghiệm cần thiết. Quá trình này thường bao gồm:

1. Khai thác bệnh sử và triệu chứng

Bác sĩ sẽ hỏi người bệnh một số câu hỏi để đánh giá mức độ tiểu đêm và xác định yếu tố liên quan, ví dụ như:

• Tần suất đi tiểu trong ngày và ban đêm: Bạn đi tiểu bao nhiêu lần vào ban ngày? Bạn thường thức dậy bao nhiêu lần vào ban đêm để đi tiểu?
• Tình trạng nước tiểu: Lượng nước tiểu mỗi lần có nhiều hay ít? Có cảm giác tiểu không hết, tiểu buốt, tiểu rắt hay không?
• Triệu chứng đi kèm: Bạn có cảm thấy đau bụng dưới, đau lưng, sốt hoặc mệt mỏi không? Có bị tiểu dầm ban đêm không?
• Yếu tố ảnh hưởng: Có uống nhiều nước buổi tối hoặc dùng chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lợi tiểu không?
• Tiền sử bệnh lý cá nhân và gia đình: Có mắc các bệnh lý như tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh thận, viêm bàng quang hay phì đại tuyến tiền liệt? Có đang sử dụng thuốc ảnh hưởng đến hệ bài tiết không?

2. Thực hiện xét nghiệm cận lâm sàng

Dựa trên đánh giá ban đầu, bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm để xác định nguyên nhân tiểu đêm:

• Xét nghiệm nước tiểu (test nhanh nước tiểu): kiểm tra dấu hiệu viêm nhiễm, tiểu đường, tiểu đạm…
• Xét nghiệm đường huyết: loại trừ nguy cơ tiểu đêm do bệnh đái tháo đường.
• Xét nghiệm chức năng thận (ure, creatinin): đánh giá tình trạng lọc và bài tiết của thận.
• Siêu âm hệ tiết niệu: phát hiện bất thường như sỏi, u nang, viêm thận, phì đại tuyến tiền liệt…

Điều trị chứng tiểu đêm

Tùy nguyên nhân gây tiểu đêm, các phương pháp điều trị có thể bao gồm:

1. Điều trị tiểu đêm do bệnh lý

Khi tiểu đêm xuất phát từ các bệnh lý như viêm bàng quang, sỏi thận, u xơ tuyến tiền liệt, đái tháo đường, rối loạn nội tiết… người bệnh cần được:

• Thăm khám chuyên khoa: tiết niệu, nội tiết, thận – tiết niệu, nam khoa, phụ khoa…
• Điều trị nguyên nhân nền: sử dụng thuốc kháng sinh (nếu có nhiễm trùng), thuốc giảm kích thích bàng quang, thuốc nội tiết hoặc can thiệp ngoại khoa nếu có chỉ định.
• Theo dõi định kỳ: kiểm tra lại chức năng thận, bàng quang, nội tiết để kiểm soát bệnh và ngăn tái phát.

2. Điều chỉnh lối sống – sinh hoạt

Với những trường hợp tiểu đêm không do bệnh lý rõ ràng hoặc đã được điều trị ổn định, việc điều chỉnh thói quen sống đóng vai trò rất quan trọng:

• Hạn chế uống nhiều nước sau 18h, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
• Tránh dùng các chất lợi tiểu hoặc kích thích như rượu, cà phê, trà đậm, nước ngọt có gas.
• Đi tiểu trước khi ngủ để giảm áp lực bàng quang.
• Ăn uống lành mạnh: tăng cường rau xanh, hạn chế muối và thực phẩm gây lợi tiểu như dưa hấu, cam, bưởi…
• Giữ tinh thần thư giãn: căng thẳng, lo âu kéo dài có thể làm rối loạn chu kỳ giấc ngủ và gây tiểu đêm.
• Tập luyện nhẹ nhàng: yoga, đi bộ, bài tập vùng chậu giúp cải thiện khả năng kiểm soát tiểu tiện.

Không nên uống nước nhiều vào buổi tối

Xem chi tiết: Bệnh tiểu đêm chữa như thế nào

3. Hỗ trợ điều trị bằng y học cổ truyền (Đông y)

Theo Đông y, chứng tiểu đêm thường liên quan đến tạng thận hư, khí huyết suy hoặc tỳ vị yếu. Một số bài thuốc y học cổ truyền đã được sử dụng để giúp cải thiện tình trạng này, tùy vào thể bệnh cụ thể. Dưới đây là một số bài thuốc điển hình:

Bài thuốc số 1:

Trường hợp sử dụng: Tiểu đêm nhiều lần, lạnh tay chân, đau lưng mỏi gối, mệt mỏi, sợ lạnh.

• Thành phần: Thục địa 16g, Sơn thù du12g, Hoài sơn 12g, Phục linh 10g, Trạch tả 10g, Đan bì 10g, Nhục quế 4g, Phụ tử chế 6g
• Cách dùng: Sắc với 1 lít nước, đun nhỏ lửa còn khoảng 300ml, chia làm 2 lần uống trong ngày, uống sau ăn.

Bài thuốc số 2:

Trường hợp sử dụng: Tiểu đêm nhiều, phân nát, ăn kém, người mệt mỏi, dễ tiêu chảy.

• Thành phần: Đảng sâm12g, Bạch truật 12g, Phục linh 10g, Cam thảo: 6g, Ý dĩ nhân 10g, Liên nhục 10g, Sơn dược12g, Hoàng kỳ 12g.
• Cách dùng: Sắc với 1 lít nước, cô lại còn khoảng 300 – 400ml, chia 2 lần uống trong ngày.

Bài thuốc số 3:

Trường hợp sử dụng: Tiểu đêm kèm di tinh, hoạt tinh, tiểu són, cảm giác yếu ở vùng bụng dưới.

• Thành phần: Kim anh tử 12g, Tang phiêu tiêu 8g, Liên nhục 10g, Long cốt 10g, Mẫu lệ 10g, Ích trí nhân 8g, Ngũ vị tử 6g, Phá cố chỉ 6g.
• Cách dùng: Sắc uống như các bài thuốc trên hoặc tán bột, uống ngày 2 lần, mỗi lần 5–6g, dùng với nước ấm sau bữa ăn.

Lưu ý khi sử dụng bài thuốc Đông y:

• Người bệnh cần được khám và xác định đúng thể bệnh trước khi sử dụng bài thuốc.
• Không nên tự ý phối hợp thuốc mà không có hướng dẫn của bác sĩ Đông y.
• Kiêng rượu bia, đồ cay nóng, ngủ đúng giờ và tránh lạnh bụng, lạnh chân ban đêm.
• Nên duy trì ít nhất 2 – 4 tuần để đánh giá hiệu quả điều trị.

Kết luận:

Tiểu đêm không chỉ gây phiền toái trong sinh hoạt mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Việc xác định đúng nguyên nhân và điều trị phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng hiệu quả, nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo triệu chứng bất thường, nên thăm khám sớm để được tư vấn chính xác.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi là gì?

Tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi là tình trạng rối loạn tiểu tiện, trong đêm phải thức dậy đi tiểu nhiều hơn 2 lần. Người mắc thường xuyên có cảm giác buồn tiểu, tiểu nhiều lần về đêm những mỗi lần lượng tiểu ít.

Bình thường, bàng quang của người trưởng thành có dung dích khoảng từ 300 – 400ml để chứa nước tiểu. Nước tiểu là do thận bài tiết xuống chảy theo hai niệu quản (niệu quản phải và niệu quản trái) xuống bàng quang. Khi bàng quang đầy sẽ kích thích cơ thể gây nên phản xạ đi tiểu. Ban đêm, bàng quang sẽ ở trạng thái tạm nghỉ, não bộ sẽ ức chế lại khiến bàng quang không co bóp. Song vì các nguyên nhân khác nhau khiến bàng quang hoạt động không đúng sẽ gây ra tiểu đêm.

Người cao tuổi đi tiểu đêm nhiều lần do đâu?

Đối với người cao tiểu đi tiểu đêm nhiều lần có thể do các nguyên nhân như:

• Chức năng sinh lý bị suy giảm: tuổi cao chức năng sinh lý suy giảm đặc biệt là thận khiến bàng quang cũng bị ảnh hưởng theo. Bàng quang hoạt động không tự chủ, cơ vòng mở ra nhiều lần, dẫn tới tình trạng tiểu nhiều.
• Phì đại tuyến tiền liệt: bệnh lý ở nam giới cao tuổi, kích thước tuyến tiền liệt  lớn chèn ép vào bàng quang và niệu đạo, khiến bàng quang khó làm trống hơn và dẫn đến cảm giác buồn tiểu thường xuyên đặc biệt là vào ban đêm.
• Tiểu đường: Người mắc tiểu đường sẽ gặp phải tình trạng tiểu nhiều lần kể cả ban đêm.
• Đái tháo nhạt: Đây là bệnh lý liên quan mật thiết với hội chứng tiểu đêm ở người già. Bệnh dẫn đến tình trạng đa niệu, tăng sản xuất nước tiểu, điều này khiến người bệnh phải đi tiểu nhiều hơn, bất kể ngày hay đêm.
• Hội chứng đa niệu về đêm: Là nguyên nhân thường gặp gây tiểu đêm ở người cao tuổi, có thể là do giảm tiết hormone chống bài niệu về đêm.
• Rối loạn giấc ngủ: Giấc ngủ bị rối loạn khiến lượng nước tiểu lọc qua thận nhiều hơn nhưng không hấp thu lại được dẫn đến đi tiểu nhiều lần.
• Các nguyên nhân khác: dùng thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn kênh canxi, bệnh thận mãn tính,… cũng gây nên tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi

Chứng tiểu đêm có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của người cao tuổi – Ảnh minh họa

Tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng gì đến người cao tuổi?

Tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi không nên xem nhẹ vì ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng sống:

• Mất ngủ, mệt mỏi kéo dài: Giấc ngủ bị gián đoạn khiến người già dễ mất ngủ, ngủ không sâu, buồn ngủ ban ngày, giảm tỉnh táo và năng lượng. Mất ngủ lại khiến tình trạng tiểu đêm trầm trọng hơn tạo một vòng luẩn quẩn.
• Tăng nguy cơ té ngã: Việc đi lại ban đêm dễ gây trượt ngã, gãy xương đùi hoặc chấn thương đầu – đặc biệt nguy hiểm với người lớn tuổi.
• Giảm trí nhớ và nhận thức: Thiếu ngủ lâu dài làm giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ, thậm chí dẫn đến sa sút trí tuệ.
• Ảnh hưởng tâm lý: Người bệnh dễ cáu gắt, lo âu, ngại tiếp xúc và có nguy cơ trầm cảm do cảm giác phiền toái, mất kiểm soát cơ thể.
• Tăng rủi ro bệnh lý: Tiểu đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh như: tiểu đường, tăng huyết áp, suy thận, bệnh tim mạch…

Khắc phục như thế nào?

Để cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi trước hết cần bắt đầu bằng việc thay đổi lối sống và hành vi cụ thể:

• Hạn chế uống nước vào buổi tối, trước khi đi ngủ nhớ đi tiểu. Mặt khác, để tránh những tai biến não khi thức dậy nửa đêm, cần ngồi dậy từ từ, tỉnh táo hẳn mới nên bước ra khỏi giường. Nếu không có công trình vệ sinh trong nhà nên dùng bô để đi tiểu chứ không nên mở cửa đi tiểu ngoài trời.
• Với những người cao tuổi không mắc một số bệnh như: đái tháo đường, viêm đường tiết niệu hoặc u xơ tiền liệt tuyến, tăng huyết áp, đái tháo nhạt… nên hạn chế ăn canh trong bữa cơm tối và sau bữa cơm tối đặc biệt là các loại rau, canh có tính chất lợi tiểu như các loại cải…
• Hạn chế uống nước, bia, nhất là bia lạnh trước khi đi ngủ. Để hạn chế uống nước thì không nên ăn mặn.
• Nên tập thể dục nhẹ nhàng  trước khi đi ngủ buổi tối để làm cho giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn làm quên đi việc phải đi tiểu đêm.
• Không nên ngủ với không khí lạnh quá (mùa đông phải đủ ấm, mùa hè không nên nằm dưới điều hòa nhiệt độ thấp), vì lạnh gây co mạch ngoại biên làm tăng máu đi qua thận và nước tiểu cũng được tăng nhanh hơn.

Khắc phục chứng tiểu đêm để nâng cao chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi – Ảnh minh họa

Bên cạnh thay đổi hành vi và lối sống bác sĩ có thể kê đơn sử dụng một số loại thuốc sau tùy thuộc tình trạng người bệnh:

• Thuốc chẹn alpha-adrenergic: thuốc dùng để giảm triệu chứng tiểu khó, có thể dùng trong điều trị chứng tiểu đêm.
• Thuốc ức chế 5-alpha reductase: điều trị phì đại tuyến tiền liệt.
• Mirabegron: thuốc dùng để điều trị bàng quang hoạt động quá mức.
• Liệu pháp estrogen tại chỗ: có thể dùng trong điều trị chứng tiểu đêm tiểu gấp ở phụ nữ.
• Liệu pháp chống bài niệu: chỉ được kê đơn cho những người từ 65 tuổi trở xuống. Liệu pháp chống bài niệu giúp kiểm soát cân bằng chất lỏng trong cơ thể bằng cách giảm lượng nước tiểu đi tiểu. Tác dụng của nó ngược lại với tác dụng của thuốc lợi tiểu. Thuốc chống bài niệu chính là hormone chống bài niệu (ADH; còn gọi là vasopressin) và oxytocin.
• Liệu pháp lợi tiểu theo thời gian: không nên dùng thuốc trước khi đi ngủ mà nên dùng vào buổi sáng hoặc buổi chiều.
• Desmopressin: làm giảm lượng nước tiểu do thận sản xuất, giúp giảm triệu chứng tiểu đêm.

Ngoài lựa chọn phẫu thuật có thể được chỉ định trong trường hợp tiểu đêm nhiều lần do u xơ tuyến tiền liệt kích thước quá lớn mà việc sử dụng thuốc không đạt hiệu quả.

☛ Có thể bạn quan tâm: Thuốc điều trị u xơ tiền liệt tuyến

Kết luận: Tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người cao tuổi. Người bệnh nên thăm khám sớm để bác sĩ tìm ra nguyên nhân từ đó tiến hành điều trị cải thiện tình trạng cũng như nâng cao sức khỏe.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới là gì?

Bệnh tiểu đêm ở nam giới là tình trạng nam giới thường xuyên phải thức dậy và đi tiểu về ban đêm. Số lần đi tiểu đêm nhiều hơn 1 lần và diễn ra thường xuyên, liên tục trong một thời gian dài thì được gọi là bệnh.

Ngoài ra những người mắc bệnh tiểu đêm còn có những triệu chứng như:

• Luôn có cảm giác buồn tiểu dù mới đi tiểu về.
• Gặp tình trạng tiểu són, tiểu rắt.
• Thường xuyên tiểu đau, tiểu khó.
• Tiểu mất kiểm soát, tiểu không tự chủ.

➤ Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần cảnh báo bệnh gì?

Nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới

Tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Nguyên nhân bệnh lý

Có rất nhiều nguyên nhân gây đi tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.Trong đó phải kể đến những nguyên nhân sau:

• Bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu: Tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu làm bàng quang bị kích thích. Gây ra các triệu chứng như tiểu nhiều, kèm theo là tiểu dắt, tiểu ra máu.
• Hẹp niệu đạo: Tình trạng hẹp niệu đạo gây ra các triệu chứng như tiểu đau buốt. Ngoài ra, có máu trong nước tiểu, dương vật bị sưng to.
• Ung thư bàng quang: Sự phát triển của khối u xâm lấn, chèn ép lên bàng quang gây tiểu ra máu, tiểu nhiều lần.
• Sỏi và các dị vật đường tiết niệu: Gây tắc nghẽn tắc đường tiểu, tiểu nhiều lần kèm theo các triệu chứng như tiểu đau, lượng nước tiểu giảm, đau vùng thận, có thể tiểu ra máu…
• Suy tuyến thượng thận: Kèm theo đó là các triệu chứng như mệt mỏi, ăn mất ngon, sụt cân, buồn nôn, tiểu chảy, hạ huyết áp…
• U xơ tuyến tiền liệt: Do sự phì đại của tuyến tiền liệt dẫn tới chèn ép bàng quang và niệu đạo. Gây ra các triệu chứng như tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu dắt, tiểu són…
• Viêm tuyến tiền liệt: Bệnh xảy ra ở tuổi thanh niên và trung niên, các triệu chứng của bệnh như tiểu nhiều, tiểu gấp, nước tiểu màu trắng, tiểu gắt, khó tiểu…
• Đái tháo đường, huyết áp cao: Bệnh gặp ở nhiều người trong đó đều có chung triệu chứng là đi tiểu nhiều lần.

Một số nguyên nhân khác

Tiểu đêm ở nam giới cũng có thể xuất hiện do các nguyên nhân khác như:

• Tổn thương thần kinh: Do tổn thương các dây thần kinh điều khiển hoạt động của bàng quang dẫn tới tiểu nhiều, tiểu gấp.
• Uống nhiều nước, sử dụng nhiều các chất kích thích: Khi cơ thể dung nạp nhiều nước dẫn tới bài tiết và đi tiểu nhiều., đặc biệt khi sử dụng bia, rượu, cafe, trà…
• Căng thẳng, stress: Lo âu và căng thẳng trong cuộc sống gây ra tiểu nhiều lần. Thường xảy ra với người bệnh bị trầm cảm, rối loạn giấc ngủ.
• Dùng thuốc lợi tiểu: Một số thuốc lợi tiểu khi sử dụng có thể gây ra các tác dụng phụ như đi tiểu nhiều lần.
• Sau xạ trị ung thư: Sau xạ trị ung thư như tuyến tiền liệt, bàng quang… có thể gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều lần trong ngày.
• Tuổi tác: ở người cao tuổi thì khả năng tái hấp thu kém, bài tiết từ tiết niệu giảm. Dẫn đến tình trạng phải đi tiểu nhiều lần kể cả ngày và đêm.

Chữa tiểu đêm nhiều lần ở nam giới hiệu quả

Tùy vào tình trạng tiểu đêm, các phương pháp chữa trị có thể bao gồm:

Điều trị bằng thuốc Tây

Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần như:

• Thuốc giảm cơn co bàng quang: Đây là thuốc được sử dụng với mục đích ngăn cản co cơ trơn và cho phép bàng quang giữ nước tiểu, tránh xả ra khi chưa đầy.
• Thuốc an thần: Khi bị thận yếu tiểu đêm nhiều, người bệnh sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất ngủ, tinh thần uể oải. Vì thế, việc sử dụng thuốc an thần có tác dụng duy trì giấc ngủ ngon, tạo tinh thần tốt để điều trị bệnh lâu dài.
• Thuốc chẹn alpha-1: Nhằm ngăn cản sự tăng trương cơ lực của bàng quang và hạn chế tình tạng tiểu đêm nhiều lầm. Đây là loại thuốc quan trọng nhất để điều trị tình trạng này.

➤ Chi tiết: Thuốc Tây y điều trị chứng tiểu đêm ở nam giới

Điều trị bằng bài thuốc dân gian

• Dùng giá đỗ xanh: chuẩn bị 500g giá đỗ xanh, 50g đường trắng. Lấy nước luộc giá đỗ pha với đường chia làm nhiều lần trong ngày để uống. Tốt nhất là uống một ngày 5 – 6 lần. Phương pháp này vừa có thể điều trị tiểu nhiều và cả tiểu rắt.
• Đậu đỏ, mề gà: chuẩn bị 50g đậu đỏ, 2 cái mề gà. Rửa sạch, thái nhỏ rồi nấu chín cùng đậu đỏ, ăn mỗi ngày một bữa sẽ làm giảm tình trạng tiểu nhiều, tiểu gấp. Nếu người bệnh bị sỏi thận cũng có thể thuyên giảm.
• Râu ngô và kim tiền thảo: chuẩn bị 30g râu ngô tươi (hoặc khô), 30g kim tiền thảo. Đun râu ngô và kim tiền thảo thành nước để uống hàng ngày, có thể uống thay nước lọc hoặc trà. Ngoài việc chữa bệnh đi tiểu nhiều lần còn có thể chữa tiểu buốt do sỏi thận ở đường niệu đạo gây ra.

➤ Chi tiết hơn: Bài  thuốc dân gian chữa tiểu đêm nhiều lần

Sử dụng thuốc Nam chữa tiểu đêm

Các loại thảo dược tự nhiên không chỉ có hiệu quả tốt mà còn an toàn, ít tác dụng phụ nên được nhiều người bệnh tin tưởng. Sử dụng những bài thuốc có những nguyên liệu như:

• Náng hoa trắng: Theo nhiều nghiên cứu khoa học về Náng hoa trắng thì loài cây này có hàm lượng alcaloid toàn phần và lycorin. Hai thành phần này có công dụng chống viêm, chống độc, có khả năng ức chế sự phát triển và phân bào của các tế bào tuyến tiền liệt.
• Hải Trung Kim: có vị ngọt, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi niệu thông lâm. Chữa đái rắt, đái buốt, đái ra máu, đái ra sỏi. Trị chấn thương, ứ huyết, sưng đau. Dùng chữa sỏi thận, kết hợp trong các bài thuốc trị U xơ tuyến tiền liệt,…
• Rau Tàu bay: Có vị đắng, mùi thơm, tính bình có tác dụng thanh can hỏa, giải độc, se da, tiêu viêm, tán uất, kết hợp với Náng hoa trắng, Rau Tàu bay giúp điều trị bệnh u xơ tuyến tiền liệt ở nam giới.

Phẫu thuật

Phẫu thuật thường là lựa chọn sau cùng khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Mục đích là loại bỏ khối u xơ chèn ép vào niệu đạo – nguyên nhân khiến bàng quang bị kích thích và người bệnh phải đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.

Hiện nay, kỹ thuật phẫu thuật u xơ tiền liệt tuyến đã được thực hiện khá đơn giản và giúp cải thiện đáng kể tình trạng tiểu đêm. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro như: nhiễm trùng, viêm đường tiết niệu, hẹp niệu đạo, xuất tinh ngược dòng…

Vì vậy, người bệnh cần cân nhắc kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định phẫu thuật.

Một số lưu ý khi chữa tiểu đêm ở nam giới

Nguyên nhân gây tiểu đêm ở mỗi người có thể khác nhau, vì vậy cách điều trị cũng không giống nhau. Người bệnh cần tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý mua thuốc về uống, tránh gây hại cho sức khỏe.

• Nếu nguyên nhân là do thói quen sinh hoạt, bạn nên điều chỉnh lại việc uống nước – hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối, đặc biệt tránh các loại nước có tính lợi tiểu như rượu bia, cà phê, nước ngọt.
• Nếu tiểu đêm là do bệnh lý, cần điều trị triệt để bệnh gốc (như phì đại tuyến tiền liệt, tiểu đường…). Khi bệnh được kiểm soát, tình trạng tiểu đêm cũng sẽ giảm. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hỗ trợ để giảm triệu chứng đi tiểu đêm.

Việc điều trị cần kiên trì và theo đúng chỉ định y tế để đạt hiệu quả tốt nhất.

Vương Bảo – Hỗ trợ giảm tiểu đêm nhiều lần do phì đại tiền liệt tuyến

Hiện nay, Vương Bảo là sản phẩm được nhiều nam giới tin tưởng lựa chọn để hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện do phì đại tuyến tiền liệt.

Sản phẩm chứa Náng hoa trắng – một thảo dược quý, kết hợp cùng các thành phần tự nhiên như Tàu bay, Sài hồ nam, Hải trung kim. Nhờ sự phối hợp này, Vương Bảo giúp hỗ trợ làm giảm kích thước và làm chậm sự phát triển của u xơ tuyến tiền liệt.

Từ đó, giảm các triệu chứng khó chịu như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, giúp nam giới nâng cao chất lượng cuộc sống và ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm Vương Bảo vui lòng xem  TẠI ĐÂY

Để tìm mua Vương Bảo với nhà thuốc gần nhất, bạn xem  TẠI ĐÂY

Tiểu đêm ở nam giới là một chứng bệnh thường gặp và gây nhiều phiền toái cho sức khỏe và tinh thần người bệnh.  Nếu muốn được tư vấn chi tiết về tình trạng bệnh của mình hãy gọi điện tới số 18001258 (miễn phí cước gọi) để nghe chuyên gia tư vấn.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Uống quá nhiều nước và ăn nhiều canh vào buổi tối

Người Việt chúng ta có trong bữa cơm nào cũng có một món canh. Nhiều người có thói quen khi ăn cơm uống rất nhiều canh vì nghĩ rằng nó có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng chính thói quen này lại khiến chúng ta phải thức dậy liên tục vào ban đêm để đi tiểu, đặc biệt nếu uống quá nhiều các loại canh lợi tiểu như canh rau cải, canh củ quả.

Nước có vai trò quan trọng với cơ thể, nhưng việc uống quá nhiều nước so với trọng lượng cơ thể sẽ khiến cho thận bị tăng kích thước, dẫn tới quá tải và đào thải nhiều hơn bằng cách đi tiểu. Quá trình đào thải thận liên tục này có thể gây gián đoạn, ảnh hưởng tới các công việc hoặc làm bạn bị thức dậy vào giữa đêm.

Ăn trái cây tráng miệng ngay sau bữa ăn

Nhiều gia đình có thói quen ăn trái cây tráng miệng ngay sau khi ăn cơm xong. Nhưng thói quen này cũng gây ra nhiều bất lợi, nhất là ăn những loại quả chứa nhiều nước như dưa hấu, cam, quýt vào buổi tối.

Sau bữa cơm, dạ dày của bạn vẫn chứa nhiều thức ăn cần tiêu hóa, khi ăn thêm trái cây chúng sẽ mất nhiều thời gian để đi tới ruột. Việc này khiến quá trình co bóp nhào nặn thức ăn bị chậm trễ, quá trình tiêu hóa thức ăn bị rối loạn, lượng nước có trong trái cây sẽ khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn. Vì thế, thời điểm tốt nhất để thưởng thức trái cây là trước ăn khoảng 1 – 2 giờ.

Sử dụng rượu, bia, cà phê, trà vào buổi tối

Rượu, bia, trà và cà phê là những loại đồ uống lợi tiểu. Việc lạm dụng sử dụng các đồ uống này vào buổi tối sẽ kích thích sản xuất nước tiểu nhiều hơn. Chưa kể, các loại đồ uốn g này còn khiến bạn dễ rơi vào trạng thái mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc.

Ăn quá mặn và nhiều thịt

Nhiều gia đình có thói quen ăn mặn, nhiều thịt nhưng lại ít ăn rau. Đây là một thói quen cần phải điều chỉnh ngay.

Ăn quá mặn, nhiều dầu mỡ, hay các gia vị có tính kích thích khiến cơ thể luôn cảm giác háo nước khiến bạn phải uống nhiều nước. Điều này dẫn tới kích thích và chèn ép cổ bàng quang, đi tiểu nhiều. Không chỉ vậy, thói quen ăn uống không lành mạnh trên còn khiến bạn có nguy cơ đối mặt với nhiều rủi ro sức khỏe như: huyết áp cao, các bệnh tim mạch, bệnh thận, vv.

Bạn nên tăng cường rau xanh, chất xơ trong bữa ăn, không ăn quá nhiều thịt, muối trong bữa ăn hàng ngày.

Ngủ quá sớm ở người trung niên và người cao tuổi

Người trung niên, cao tuổi thường ngủ ít hơn người trẻ, họ thường đi ngủ và thức dậy từ sớm. Đây là một thói quen dễ gây buồn tiểu và ngược lại, đi tiểu đêm nhiều lần lại càng làm cho họ mất ngủ. Có thể nói đây chính là một vòng luẩn quẩn.

Ngoài ra, nên tránh cơ thể bị lạnh khi đi ngủ vào mùa đông, bởi việc bị lạnh khi đi ngủ sẽ gây buồn tiểu do mạch ngoại vi co lại làm tăng áp lực trong lòng mạch, lượng nước tiểu tạo ra nhiều hơn, nhanh hơn.

Không tập thể dục thể thao

Rất nhiều người trong chúng ta không có thói quen tập thể dục. Những người ít vận động cơ thể rất dễ bị chứng tiểu đêm ghé thăm.

Việc tập thể dục thể thao có tác dụng làm khí huyết lưu thông, các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, giúp ngủ ngon hơn và hạn chế tiểu đêm.

Lười đi tiểu trước khi ngủ

Nhiều người thường làm biếng không chịu đi tiểu trước khi ngủ, chính thói quen này sẽ khiến bạn thường xuyên thức giấc giữa đêm để vào nhà vệ sinh, đặc biệt nếu bạn còn uống nhiều nước trước khi ngủ, tần suất thức giấc sẽ rất cao.

Bàng quang của người trưởng thành có dung tích khoảng 300-400ml. Nếu bạn lười đi tiểu trước khi ngủ, thận sẽ dần bài tiết xuống bàng quang làm bàng quang ngày càng đầy. Vì vậy, bạn không thể ngủ một mạch từ tối tới sáng mới đi tiểu.

Để chứng tiểu đêm không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc, bạn cần điều chỉnh những thói quen trên. Nếu sau đó bệnh vẫn không hết bạn cần đi khám chuyên khoa để bác sĩ tìm ra nguyên nhân thực sự.

Tìm hiểu thêm: Chữa trị chứng tiểu đêm hiệu quả và an toàn 

Chia sẻ0

Chia sẻ

Tiểu đêm mùa đông là gì?

Tiểu đêm là tình trạng phải thức dậy vào giữa giấc ngủ tối để đi vệ sinh. Tần suất tiểu đêm có thể từ một đến nhiều lần. Nếu đi tiểu trên hai lần mỗi đêm, có thể được gọi là tiểu đêm nhiều.

Vào mùa đông, chúng ta có xu hướng đi tiểu nhiều hơn cả ngày lẫn đêm. Đây là hiện tượng sinh lý thường gặp, có thể xảy ra ở cả nam và nữ, không phân biệt độ tuổi.

Tiểu đêm không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, mà còn tiềm ẩn nguy cơ tai biến mạch máu não ở người cao tuổi, đặc biệt khi thay đổi tư thế đột ngột trong thời tiết lạnh.

Vì sao mùa đông lại tiểu đêm nhiều?

Cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất nước tiểu cho cơ thể chính là thận. Thận của bạn có trách nhiệm tạo ra nước tiểu như một cách để lọc bỏ chất thải ra khỏi máu. Ở nhiệt độ bình thường, cơ thể chúng ta thường sản xuất khoảng 1-2 lít nước tiểu/ngày và hạn chế sản xuất nhiều nước tiểu vào ban đêm.

Vào mùa Đông, cơ thể phản ứng với thời tiết lạnh bằng cách co mạch máu để giữ ấm và ưu tiên máu đến các cơ quan quan trọng. Quá trình này vô tình làm tăng áp lực trong mạch máu, buộc thận phải lọc máu nhanh hơn để giảm thể tích máu và hạ huyết áp. Kết quả là lượng nước tiểu được tạo ra nhiều hơn, khiến bạn đi tiểu thường xuyên, đặc biệt vào ban đêm.

Như vậy, tiểu đêm vào mùa đông là một hiện tượng sinh lý bình thường và là cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể.

Ngoài ra, vào mùa lạnh, các triệu chứng rối loạn tiểu tiện ở bệnh nhân tăng sản tuyến tiền liệt thường trở nên nghiêm trọng hơn. Nguyên nhân có thể do thời tiết lạnh làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, kích thích co cơ trơn tuyến tiền liệt và bàng quang. Điều này khiến bàng quang bị co bóp quá mức, giảm dung tích chứa nước tiểu, dẫn đến tình trạng tiểu nhiều và tiểu đêm gia tăng.

Cách khắc phục tình trạng tiểu đêm mùa đông!

Để khắc phục tình trạng tiểu đêm vào mùa đông bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

Giữ ấm cơ thể

Như đã nói ở trên, khi trời lạnh, mạch máu co lại khiến thận tăng cường lọc máu, dẫn đến tiểu nhiều hơn. Vì vậy, giữ ấm cơ thể là biện pháp quan trọng giúp hạn chế tình trạng này.

• Ban ngày: Mặc đủ ấm với áo khoác dày, quàng khăn, đeo găng tay và giữ ấm vùng bụng, lưng.
• Ban đêm: Sử dụng chăn ấm, đệm dày, giữ phòng ngủ kín gió. Nếu cảm thấy lạnh, bạn có thể đi tất để giữ ấm bàn chân.
• Trước khi ngủ: Thực hiện vài động tác kéo giãn và hít thở sâu trong 5 phút giúp mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu và giảm kích thích bàng quang.

Uống đủ nước

Do tình trạng đi tiểu nhiều nên lượng chất lỏng mất đi có thể nhiều hơn bình thường, vì vậy, dù là mùa đông, ta vẫn cần duy trì thói quen uống đủ nước.

• Buổi sáng: Uống một cốc nước sau khi thức dậy để bù nước và kích thích tuần hoàn.
• Ban ngày: Duy trì lượng nước cần thiết, tránh để cơ thể thiếu nước.
• Buổi tối: Hạn chế uống quá nhiều nước trước khi ngủ và tránh các thực phẩm, đồ uống lợi tiểu như canh mướp, bầu, cải cúc, trà, cà phê, rượu để giảm tình trạng tiểu đêm.

Tạo một số thói quen vệ sinh tốt

Duy trì những thói quen tốt khi đi vệ sinh có thể giúp giảm tiểu đêm vào mùa đông:

• Đi tiểu trước khi ngủ: Tạo thói quen đi vệ sinh trước khi lên giường và đảm bảo làm trống bàng quang hoàn toàn.
• Không nhịn tiểu: Khi có nhu cầu, hãy đi tiểu ngay để tránh gây áp lực lên bàng quang và nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu.
• Thư giãn khi đi tiểu: Giữ cơ thể thoải mái, thả lỏng các cơ xung quanh bàng quang để giúp tiểu tiện dễ dàng hơn.
• Đi tiểu sau quan hệ tình dục: Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Mặc quần áo thoáng mát: Chọn đồ lót cotton và trang phục rộng rãi để giữ vùng niệu đạo khô ráo, hạn chế vi khuẩn phát triển.

Thực hiện bài tập sàn chậu

Tăng cường cơ sàn chậu có thể giúp kiểm soát bàng quang tốt hơn, từ đó giảm tình trạng tiểu đêm. Bạn có thể thực hiện bài tập này theo các bước đơn giản sau:

Xác định cơ sàn chậu: Hãy thử dừng dòng tiểu giữa chừng khi đi vệ sinh. Cơ giúp bạn làm điều này chính là cơ sàn chậu. Tuy nhiên, không nên thường xuyên thực hiện cách này để tránh ảnh hưởng đến bàng quang.

Tiến hành bài tập:

• Ngồi thoải mái, siết chặt cơ sàn chậu, giữ vài giây rồi thả lỏng.
• Lặp lại 10-15 lần. Khi đã quen, có thể tăng số lần tập.
• Tránh nín thở hoặc siết cơ bụng, đùi trong quá trình tập.

Kiên trì thực hiện trong vài tháng sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng tiểu đêm. Ngoài ra, tập cơ sàn chậu còn giúp kiểm soát tiểu són, tăng khoái cảm khi quan hệ và hỗ trợ giảm rối loạn cương dương.

☛ Xem thêm: Cách chữa tiểu đêm hiệu quả

Khi nào cần đi gặp bác sĩ?

Thông thường, tiểu đêm nhiều vào mùa đông là phản ứng tự nhiên của cơ thể để thích nghi với thời tiết lạnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hoặc đi kèm với các triệu chứng bất thường như tiểu không tự chủ, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu gấp, tiểu són,… bạn nên đi khám bác sĩ.

Đặc biệt, các trường hợp tiểu đêm nhiều vào mùa đông kèm theo các biểu hiện dưới đây cần được thăm khám càng sớm càng tốt:

• Hạ thân nhiệt
• Run nhiều
• Khó thở
• Mạch yếu

Vương Bảo – Hỗ trợ ngăn ngừa tiểu đêm ở nam giới do phì đại tuyến tiền liệt

Nếu bạn thường xuyên bị tiểu đêm do tuổi tác hoặc u xơ tiền liệt tuyến, có thể cân nhắc sử dụng Vương Bảo – sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên, giúp hỗ trợ giảm triệu chứng khó chịu do phì đại tuyến tiền liệt.

Với thành phần dược liệu quý từ thiên nhiên gồm:

• Hải trung kim giúp thông tiểu, giảm tiểu buốt, tiểu khó, tiểu đêm.
• Sài hồ nam, ngũ sắc giúp lợi tiểu.
• Rau tàu bay, Đơn kim, Lá cây hoa ban giúp chống viêm, kháng khuẩn niệu đạo.
• Náng hoa trắng giúp giảm kích thước khối u phì đại tuyến tiền liệt.
• Ngải nhật – Thành phần đặc biệt, giúp chống tăng sinh tế bào ung thư tiền liệt tuyến.

Sản phẩm Vương Bảo đã được Bộ Y tế cấp phép với công dụng:

• Hỗ trợ giảm kích thước và hạn chế sự phát triển của u phì đại tiền liệt tuyến
• Hỗ trợ cải thiện các rối loạn tiểu tiện ở nam giới có u xơ tiền liệt tuyến

>> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY

>> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY

Tổng kết: Tiểu đêm nhiều vào mùa đông là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt tình trạng này bằng cách giữ ấm cơ thể, duy trì thói quen vệ sinh hợp lý và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế táo bón. Nếu tiểu đêm đi kèm các triệu chứng bất thường như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu són…, hãy đi khám sớm để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Thuốc trị tiểu đêm là gì?

Trước khi tìm hiểu thuốc trị tiểu đêm là gì thì chúng ta cần phải biết tiểu đêm là gì?

Theo các chuyên gia, khi ngủ, cơ thể con người sẽ ít tạo ra nước tiểu nên bạn có thể ngủ 6 – 8 giờ liên tục mà không cần thức để đi vệ sinh. Tuy nhiên, nếu trong nhiều đêm bạn phải thức dậy nhiều hơn 2 lần để đi tiểu tiện, lượng nước tiểu xấp xỉ hoặc vượt quá 1/4 nước tiểu trong ngày thì được gọi là chứng tiểu đêm. Bệnh này thường xảy ra ở người lớn tuổi và trung niên. Nhưng hiện nay, bệnh ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ tuổi, đặc biệt là những người có thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng không lành mạnh và không điều độ.…

Thuốc trị tiểu đêm là biện pháp điều trị giúp người bệnh thuyên giảm, khắc phục tình trạng bệnh tiểu đêm một cách hiệu quả.

Thuốc trị tiểu đêm cho người già có an toàn không?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc trị tiểu đêm.

• Với các loại thuốc Tây y thường có những tác dụng phụ đi kèm. Các loại thuốc này có thể được bác sĩ kê đơn nếu nó mang lại hiệu quả cho tình trạng người bệnh. Khi kê đơn các bác sĩ đã tính đến độ an toàn khi sử dụng.
• Với các loại thuốc thảo dược, hầu hết được điều chế từ thảo dược thiên nhiên sử dụng các phương pháp sản xuất tiên tiến cho nên người dung hoàn toàn yên tâm để sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, người dùng cũng cần lựa chọn cho mình thảo dược uy tín nguồn gốc rõ ràng.

Các loại thuốc trị tiểu đêm ở người già!

Bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm nhiều lần

Có rất nhiều bài thuốc chữa tiểu đêm nhiều lần được lưu truyền trong dân gian

Vừng đen: Như chúng ta đã biết vừng đen được biết đến như là một cây lương thực vừa là một cây thuốc nam quý. Nó có tác dụng bổ ích can thận, dưỡng huyết, khu phong, nhuận tràng, bổ ngũ tạng, tăng khí lực, làm sáng mắt, phát triển bắp thịt, bổ ích tinh tủy.

Có thể rang vừng lên rồi dùng hằng ngày có thể dùng trong bữa ăn hằng ngày hoặc ăn không. Sau 5 ngày bệnh sẽ có tiến triển giảm. Đây là một trong các cách chữa bệnh tiểu đêm hiệu quả nhất.

Kim tiền thảo và râu ngô: Râu ngô từ lâu đã được biết đến là thảo dược thần kỳ giúp chữa sỏi tiết niệu, viêm bàng quang,… Bên cạnh đó, kim tiền thảo cũng có tác dụng hỗ trợ cải thiện sỏi thận. Đặc biệt, sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ giúp khắc phục tình trạng tiểu đêm nhiều lần vô cùng hiệu quả

Cách làm: Cho kim tiền thảo và râu ngô vào cùng một lúc và nấu với nước, uống hàng ngày. Chỉ cần áp dụng bài thuốc này liên tục, chứng tiểu đêm nhiều lần sẽ được thuyên giảm nhanh chóng

Đậu đỏ và mề gà: Đậu đỏ và mề gà là sự kết hợp tuyệt vời tạo ra món ăn chữa tiểu đêm nhiều lần, đồng thời còn giúp người bị sỏi thận phục hồi nhanh hơn

Cách làm: Sơ chế sạch 2 cái mề gà, sau đó thái nhỏ và nấu với đậu đỏ cho đến khi chín nhừ rồi nêm gia bị. Ăn ngày 1 lần sẽ giúp chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần được thuyên giảm.

Giá đỗ: Giá đỗ giúp bổ sung nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, thanh nhiệt, kháng khuẩn, giải độc và chống viêm. Theo kinh nghiệm dân gian, để chữa bệnh tiểu đêm, tiểu nhiều lần, bạn có thể sử dụng giá đỗ để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Các làm: Rửa sạch giá đỗ, sau đó luộc chín. Dùng nước luộc giá đỗ hòa chung cùng với chút đườn, uống thay nước trong ngày sẽ giúp giảm chứng tiểu đêm nhiều lần

Thuốc Tây Y trị tiểu đêm

Việc lựa chọn sử dụng thuốc thường phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Thuốc Tây y phải được bác sĩ chỉ định, kê đơn.

Thuốc lợi tiểu: Nhóm thuốc lợi tiểu như furosemide, giúp điều trị tiểu đêm bằng cách: Chúng hoạt động để làm tăng lượng nước tiểu vào ban ngày, và giảm sản xuất nước tiểu vào ban đêm.

Nhóm thuốc này hiện không được cấp phép để điều trị tiểu đêm nhưng bác sĩ có thể kê thuốc này cho bạn như một thử nghiệm lâm sàng, nếu họ cảm thấy lợi ích của nhóm thuốc này vượt trội hơn.

Nhóm thuốc antimuscarinic (Solifenacin, Darifenacin và Oxybutynin…): Thuốc thích hợp với những bệnh nhân gặp tình trạng bàng quang hoạt động quá mức vào ban ngày và ban đêm.

Thuốc kháng cholinergic hoạt động bằng cách ngăn chặn thụ thể acetylcholine gửi thông điệp “bạn cần đi tiểu” tới bàng quang , từ đó giúp bàng quang của bạn được thư giãn và không tăng hoạt nữa, làm giảm tần suất đi tiểu và đi tiểu khẩn cấp cả ngày lẫn đêm. Các tác dụng phụ phổ biến nhất của nhóm thuốc này gồm: Khô miệng, nhìn mờ, táo bón, suy giảm trí nhớ,…

Thuốc chẹn alpha-1: Thuốc chẹn alpha được kê cho những bệnh nhân bị tiểu đêm do u xơ tuyến tiền liệt. Nhóm thuốc này hoạt động bằng cách làm tăng trương lực cơ bàng quang, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng tiết niệu như: tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu són, tiểu nhiều lần,…

Nhóm thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ liên quan trực tiếp đến sự phong tỏa alpha-adrenoceptor, bao gồm: chóng mặt, hạ huyết áp thế đứng (do mất phản xạ co mạch khi đứng), nghẹt mũi (do giãn động mạch niêm mạc mũi), đau đầu và nhịp tim nhanh.

Thuốc an thần: Tiểu đêm cũng khiến chất lượng giấc ngủ của nam giới không được ổn định. Do đó, thuốc an thần sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và từ đó hạn chế được tình trạng tiểu đêm. Tuy nhiên, bạn cũng không được lạm dụng quá nhiều vì nó có thể gây ra sự phụ thuộc vào thuốc, chỉ uống thuốc mới có thể ngủ được thì sẽ rất có hại cho sức khỏe.

Bài thuốc Đông Y chữa tiểu đêm

Sử dụng các thảo dược Đông y lành tính, không có tác dụng phụ và hiệu quả cao

☛ Ích trí nhân: Ích trí nhân ( hay còn được gọi là ích trí tử) có vị cay, tính ôn, có công dụng đặc tinh, bổ tỳ vị, giảm số lần đi tiểu. Đông Y thường dùng  vị thuốc trên để trị chứng tiểu đêm nhiều.

Cần 30 gam tang phiêu tiêu, 15 gam ích trí nhân, 30 gam hoài sơn rồi sắc uống trong ngày

☛ Phá cổ chỉ: Tương tự như ích trí tử, vị thuốc phá cổ chỉ cũng có công dụng bổ thận tráng dương mạnh, có khả năng hỗ trợ cải thiện chứng đi tiểu nhiều, tiểu đêm

Cần 100 gam tiểu hồi (sao), 100 gam phá cổ chỉ (ngâm rượu sao). Đem các nguyên liệu trên tá thành bột, làm hoàn, dùng mỗi tối uống kèm với nước ấm.

☛ Thỏ ty tử: Thỏ ty tử có tác dụng bổ thận, tráng dương, ích tinh tủy, kiện cốt, dưỡng cơ, minh mục. Thỏ ty tử được dùng làm thuốc điều trị bệnh tiểu đêm, ngoài ra còn giúp ấm thận, ấm bàng quang, chữa liệt dương, ức chế tế bào ung thư…

Cần Thỏ ty tử đều 40g, Sung úy tử, Thục địa đều 80g, Hoài sơn 60g. Tán bột, trộn mật làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 8g

Giải pháp cho tình trạng tiểu đêm do u xơ tuyến tiền liệt gây ra

Đối với nam giới bị mắc bệnh u xơ tuyến tiền liệt nên sử dụng thực phẩm chức năng Vương Bảo. Hiện nay, Vương Bảo là một sản phẩm được rất nhiều người tin dùng, sản phẩm được chuyển giao từ đề tài nghiên cứu của TS. Nguyễn Bá Hoạt – Nguyên Viện phó Viện Dược Liệu.

Viên nén Vương Bảo với 100% thành phần tự nhiên từ các loại thuốc Nam như: cây Náng hoa trắng, Rau tàu bay, Sài hồ nam, hải trung kim có công dụng:

• Giúp hỗ trợ làm giảm, ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của phì đại (u xơ) tuyến tiền liệt ở nam giới.
• Làm giảm các triệu chứng rối loạn tiểu tiện do bệnh phì đại tuyến tiền liệt gây ra như: tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu đêm, tiểu nhiều lần … hiệu quả

Vương Bảo là một sản phẩm thuộc nhóm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe với số đăng kí sản phẩm với Cục An toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế là 12422/2019/ĐKSP. Vì vậy, bạn có thể an tâm khi sử dụng sản phẩm.

BẤM VÀO ĐÂY để mua Vương Bảo trực tiếp từ công ty online giao hàng tận nhà

Để tìm điểm bán, nhà thuốc phân phối sản phẩm Vương Bảo trên toàn quốc XEM TẠI ĐÂY

Để tìm hiểu về Vương Bảo, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 1800 1258 (miễn phí cước) để được hỗ trợ.

Kết luận: Trên đây là một số loại thuốc chữa tiểu đêm nhiều lần, mỗi loại thuốc nhắm tới một nguyên nhân gây bệnh khác nhau. Đây không phải là một danh sách đầy đủ tất cả các loại thuốc, bác sĩ có thể kê cho bạn những loại thuốc khác ngoài danh sách này, tùy thuộc vào tình trạng bệnh của bạn. Hãy tới gặp bác sĩ nếu tiểu đêm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, sau đó thảo luận để lựa chọn được phương pháp điều trị thích hợp.

Chia sẻ16

Chia sẻ

1. Thế nào là tiểu đêm ở người già?

Tiểu đêm là tình trạng phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu. Theo Hiệp hội Niệu khoa Quốc tế, nếu một người phải đi tiểu hơn 2 lần mỗi đêm hoặc tiểu quá 8 lần/ngày thì được xem là tiểu nhiều.

Tình trạng này phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Tỷ lệ người bị tiểu đêm tăng dần theo độ tuổi: từ 5 – 15% ở tuổi 20 – 50 và hơn 50% ở người từ 70 tuổi trở lên.

Dấu hiệu tiểu đêm ở người cao tuổi bao gồm:

• Đi tiểu nhiều lần trong đêm.
• Vừa tiểu xong đã muốn đi tiểu lại.
• Lượng nước tiểu ban đêm nhiều bất thường.

Tiểu đêm không chỉ gây phiền toái mà còn làm người già mất ngủ, mệt mỏi, uể oải, khó ngủ lại và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

☛ Xem thêm: Tiểu đêm khi nào bình thường, khi nào bệnh lý?

2. Nguyên nhân nào gây tiểu đêm ở người già?

Tiểu đêm ở người cao tuổi có thể do sự lão hóa tự nhiên hoặc là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn. Một số nguyên nhân phổ biến gồm:

• Suy giảm chức năng thận và bàng quang: Khi tuổi cao, chức năng thận suy yếu, quá trình lọc nước tiểu diễn ra nhanh hơn, bàng quang cũng hoạt động kém hiệu quả, khiến người già phải đi tiểu nhiều, nhất là về đêm.
• Phì đại tuyến tiền liệt (nam giới): Tuyến tiền liệt phì đại chèn ép bàng quang và niệu đạo, khiến bàng quang nhanh đầy, gây tiểu đêm nhiều lần, tiểu không hết, tiểu khó.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu: Viêm nhiễm khiến bàng quang và niệu đạo bị kích thích, gây tiểu đêm kèm triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, đôi khi có lẫn máu.
• Bệnh đái tháo đường: Lượng đường huyết cao khiến cơ thể phải thải ra ngoài qua nước tiểu, dẫn đến đi tiểu nhiều, cả ngày lẫn đêm. Khi biến chứng ảnh hưởng đến thần kinh kiểm soát bàng quang, tình trạng tiểu đêm càng trầm trọng hơn.
• Rối loạn thần kinh và sau đột quỵ: Tổn thương thần kinh kiểm soát bàng quang có thể gây tiểu không kiểm soát, tiểu gấp hoặc tiểu nhiều lần.
• Chế độ ăn uống không phù hợp: Thường xuyên dùng cà phê, rượu bia, nước ngọt, chất ngọt nhân tạo, trái cây chua… có thể kích thích bàng quang và gây tiểu đêm.
• Tuổi tác: Càng lớn tuổi, cơ thể sản xuất ít hormone chống bài niệu – khiến nước tiểu tạo ra nhiều hơn vào ban đêm. Cơ bàng quang cũng yếu dần, khó giữ nước tiểu.
• Tâm lý căng thẳng: Lo âu, mất ngủ, trầm cảm… có thể khiến hệ thần kinh hoạt động bất thường, làm tăng số lần đi tiểu, kể cả ban đêm.
• Dùng thuốc lợi tiểu: Một số người già phải dùng thuốc lợi tiểu để điều trị huyết áp cao, suy tim, xơ gan… Đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây tiểu đêm.

3. Hệ lụy nếu người cao tuổi mắc tiểu đêm nhiều lần

Tiểu đêm không chỉ gây phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày mà có thể kéo theo nhiều hệ lụy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người cao tuổi:

• Mất ngủ: Mất ngủ kéo dài từ ngày này qua ngày khác nhanh chóng bào mòn sức khỏe người bệnh, làm giảm đề kháng, nhiều người bệnh bị suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, thậm chí gây rối loạn tâm thần.
• Tăng nguy cơ đột quỵ và tử vong: Thức dậy ban đêm làm rối loạn điều hòa nhiệt độ, huyết áp, đồng thời các cơ quan hoạt động kém hơn khi nghỉ ngơi, khiến người cao tuổi đối diện nguy cơ tử vong do đột quỵ cao gấp 1.5 lần cùng các biến chứng tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, té ngã hoặc gãy xương đùi.
• Gây mất ngủ cho người thân do việc thức dậy đi tiểu.

4. Điều trị chứng tiểu đêm ở người già bằng cách nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây chứng tiểu đêm ở người cao tuổi mà có các cách điều trị khác nhau. Bệnh nhân cần đế cơ sở y tế để thăm khám, thực hiện một số xét nghiệm để kiểm tra và phát hiện vấn đề sức khỏe bất thường.

4.1. Điều trị bằng thuốc Tây y

Thông thường người bệnh sẽ được chỉ định một số loại thuốc khắc phục triệu chứng tiểu đêm như:

• Thuốc kháng cholinergic: Giúp thư giãn bàng quang, giảm co thắt và cảm giác buồn tiểu ở người có bàng quang hoạt động quá mức.
• Thuốc chẹn alpha-1: Dùng cho nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt, cải thiện tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó.
• Thuốc an thần: Hỗ trợ giấc ngủ, giảm mệt mỏi do tiểu đêm gây mất ngủ.

4.2. Điều trị bằng Đông y

Các bài thuốc Đông y cũng là lựa chọn được nhiều người cao tuổi ưu tiên để cải thiện chứng tiểu đêm bởi thành phần an toàn và ít gây tác dụng phụ.

Một số vị thuốc tiêu biểu gồm:

• Hạt phá cố chỉ (Bồ cốt chi, Đậu miêu): Giúp cải thiện chứng tiểu đêm hiệu quả.
• Ích trí nhân: Vị thuốc quý chuyên dùng trong điều trị tiểu đêm, tiểu dắt.
• Náng hoa trắng: Có hàm lượng lycorin và alcaloid cao gấp 2 lần Trinh nữ hoàng cung, giúp giảm viêm, ức chế tế bào tuyến tiền liệt, cải thiện các triệu chứng như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són.

Đặc biệt, Náng hoa trắng đã được Viện dược liệu nghiên cứu thành công đề tài: “Nghiên cứu cây náng hoa trắng làm thuốc chữa u xơ tiền liệt tuyến”. Hiện trên thị trường đã có sản phẩm Vương Bảo rất thành công khi kết hợp Náng hoa trắng với các thảo dược khác như Hải Trung Kim, Rau tàu bay, Sài hồ nam. Sản phẩm này dùng rất tốt cho bệnh phì đại tiền liệt tuyến.

4.3. Điều trị bằng bài thuốc dân gian

Một số bài thuốc dân gian có thể giúp hạn chế đi tiểu đêm hiệu quả và rất an toàn

• Giá đỗ: Giá đỗ đã được biết tới là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Giúp bổ sung nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, thanh nhiệt, kháng khuẩn, giải độc và chống viêm. Theo kinh nghiệm dân gian để chữa tiểu đêm, bạn có thể sử dụng giá đỗ sẽ có hiệu quả nhanh chóng.
• Kim tiền thảo và râu ngô: Râu ngô từ lâu đã được biết đến là thảo dược thần kỳ giúp chữa sỏi tiết niệu, viêm bàng quang,… Bên cạnh đó, kim tiền thảo cũng có tác dụng hỗ trợ cải thiện sỏi thận. Kết hợp của 2 nguyên liệu này lại sẽ giúp khắc phục tình trạng tiểu đêm vô cùng hiệu quả.
• Đậu đỏ và mề gà: Mề gà và đậu đỏ là sự kết hợp tuyệt vời tạo ra món ăn chữa tiểu đêm, tiểu đêm nhiều lần, đồng thời còn giúp người bị sỏi thận phục hồi nhanh hơn.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Tổng hợp thuốc trị tiểu đêm cho người già

5. Lưu ý khi điều trị tiểu đêm ở người cao tuổi

• Tăng cường rau xanh, chất xơ để giảm tình trạng táo bón (có thể làm tăng áp lực lên bàng quang gây đi tiểu nhiều), không ăn quá nhiều thịt, muối, các gia vị nóng và chất ngọt.
• Hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều axit như cam, chanh, cà chua…vì các thực phẩm này có thể gây kích ứng bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều hơn.
• Hạn chế uống rượu, bia, cà phê, nước uống có ga và không hút thuốc lá.
• Người cao tuổi nên tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ buổi tối để làm cho giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn, làm quên đi việc phải đi tiểu đêm.
• Không nên để không khí lạnh quá khi ngủ (mùa đông phải đủ ấm, mùa hè không nên nằm dưới điều hòa nhiệt độ thấp) vì lạnh gây co mạch ngoại biên, làm tăng máu đi qua thận và thể tích nước tiểu cũng tăng nhanh hơn.
• Giảm uống nước 2 – 4h trước khi đi ngủ
• Uống các thuốc lợi tiểu hoặc thuốc tây cách xa thời gian trước khi đi ngủ.
• Giảm lo lắng, căng thẳng.

Trên đây là một số thông tin về chứng tiểu đêm ở người già. Khi xuất hiện các biểu hiện của bệnh, cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế để phát hiện chính xác nguyên nhân, từ đó các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Chia sẻ0

Chia sẻ

#1 Nhật kí bàng quang

Nghe có vẻ buồn cười khi nói đến nhật kí bàng quang, nhưng đây là một công cụ hỗ trợ tuyệt vời để bạn có thể xác định chính xác “thủ phạm” khiến mình thường xuyên phải đi tiểu vào ban đêm.

Cuốn nhật kí sẽ theo dõi các chỉ số sau: Lượng nước bạn uống (bao gồm loại và số lượng); mức độ đi tiểu vào ban ngày; mức độ đi tiểu vào ban đêm và có kèm theo rò rỉ bàng quang hay không. Theo dõi từ 4-7 ngày bạn có thể phát hiện ra xu hướng khiến mình đi tiểu vào ban đêm. Nhật kí này cũng rất hữu ích cho bác sĩ khi bạn đi khám.

#2 Chú ý lượng chất lỏng nạp vào cơ thể

Hãy chú ý đến những thứ bạn ăn và uống trong vài giờ trước khi ngủ để đảm bảo bạn không ngủ với một bàng quang đầy nước.

• Tránh uống quá nhiều chất lỏng 4-6 giờ trước khi đi ngủ (bao gồm cả thức ăn và đồ uống)
• Tránh cà phê sau buổi sáng và hạn chế uống rượu vào ban đêm. Cả rượu và caffein đều có thể làm cho nước tiểu có tính axít cao hơn, có thể gây kích thích niêm mạc bàng quang, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn
• Đi vệ sinh trước khu ngủ
• Dùng bất kỳ loại thuốc nào có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu sớm hơn trong ngày nếu có thể (đề xuất với bác sĩ của bạn về việc này trước).

#3 Chú ý vấn đề sưng mắt cá chân, phù nề chân

Nếu bạn đang bị sưng mắt cá chân, chân bị phù nề, chất dịch tích tụ sẽ trở lại vào máu khi bạn nằm ngủ, làm tăng huyết áp. Kết quả là thận bắt đầu hoạt động để tạo nhiều nước tiểu nhằm đào thải chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Vì thế nếu bạn đang bị sưng mắt cá chân, hãy thử một số lời khuyên dưới đây để phân phối lại chất lỏng trong suốt cả ngày, giảm thiểu tích lũy chất lỏng trong cơ thể:

• Nâng cao chân định kỳ để tránh chất lỏng tích tụ trong mắt cá chân và bắp chân.
• Sử dụng tất y khoa (hay còn gọi là tất nén, tất áp lực). Các loại tất này dùng để tạo áp lực ép vào đôi chân, từ đó ép vào các tĩnh mạch bị giãn, đồng thời hỗ trợ sức căng của các cơ ở chân, làm khép các van tĩnh mạch bị suy lại, làm cho các van tĩnh mạch hoạt động có hiệu quả hơn. Nhờ đó giúp điều trị các triệu chứng do giãn tĩnh mạch chân gây ra như phù, đau nặng chân, chuột rút, kiến bò…

#4 Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Việc nâng cao chất lượng giấc ngủ khiến bạn chống lại chứng mất ngủ cũng như việc đi tiểu nhiều vào ban đêm. Nhiều người nghĩ rằng họ cần phải thức dậy để đi tiểu nhưng cuối cùng lại chỉ sản xuất với 1 lượng ít nước tiểu. Đây là dấu hiệu của chứng mất ngủ chứ không phải là tiểu đêm.

Hãy nâng cao chất lượng giấc ngủ của mình bằng cách:

• Tránh các chất kích thích như caffeine và nicotine gần trước khi đi ngủ
• Đặt thời gian ngủ và thức giấc nhất quán
• Tập thể dục thường xuyên (nhưng không phải trước khi đi ngủ)
• Tránh các loại thực phẩm có thể gây rối giấc ngủ (như thức ăn cay)
• Giữ phòng ngủ của tối, thoải mái, nhiệt độ phòng thích hợp
• Tắt các thiết bị điện tử có thể phát sáng hay gây ra âm thanh làm bạn mất ngủ

#5 Nói chuyện với bác sĩ

Thay đổi hành vi không phải lúc nào cũng hiệu quả trong việc chữa bệnh tiểu đêm. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến căn bệnh này, vì thế để điều trị dứt điểm cần tìm hiểu chính xác nguyên nhân cốt lõi. Nếu những lời khuyên trên không giúp ích cho bạn, bạn cần tới gặp bác sĩ để kiểm tra kỹ lưỡng và tìm ra phương pháp điều trị dứt điểm.

☛ Xem thêm: Các loại thuốc trị tiểu đêm nhiều lần

Chia sẻ0

Chia sẻ

Tiểu đêm uống thuốc gì?

Một số nhóm thuốc chính dùng để điều trị tiểu đêm là:

• Desmopressin
• Thuốc chống co thắt (thuốc kháng cholinergic)
• Thuốc lợi tiểu
• Thuốc chẹn alpha-1

Ngoài ra, về phía y học cổ truyền, cũng có một số bài thuốc trị tiểu đêm như:

• Ba Wei Di Huang Wan
• Ji Sheng Shen Qi Wan
• Suo Quan Wan
• Câu kì tử
• Ích trí nhân
• Kim tiền thảo

Lưu ý.

• Các loại thuốc Tây cần phải có sự chỉ định từ bác sĩ, bệnh nhân tuyệt đối không được tự ý mua và sử dụng
• Các bài thuốc, thảo dược chúng tôi nêu trong bài viết chỉ mang tính chất giới thiệu. Bệnh nhân cần được thăm khám cụ thể trước khi sử dụng bất kì bài thuốc nào.

Các loại thuốc Tây trị tiểu đêm ở nam giới

Desmopressin

Desmopressin (DDAVP) đã được sử dụng trong một thời gian để điều trị tiểu đêm ở nam giới. Desmospressin là một chất tương tự hoóc-môn chống bài niệu ADH, nó hoạt động bằng cách bắt chước loại hoóc-môn này, nó làm tăng nồng độ ADH, giúp thận ngừng sản xuất nhiều nước tiểu vào ban đêm, từ đó làm giảm lượng nước tiểu về đêm, giúp thận quản lý lượng nước tiểu trong cơ thể tốt hơn.

DDAVP có ở nhiều dạng khác nhau như: thuốc uống, tiêm và thuốc xịt. Để điều trị tiểu đêm ở nam giới, người ta dùng DDAVP ở dạng xịt mũi.

Ở dạng thuốc xịt, năm 2007, FDA đã phê duyệt thuốc xịt mũi desmopressin (Noctiva, desmopressin acetate) để điều trị bệnh tiểu đêm ở người lớn, những người mà phải thức dậy ít nhất hai lần mỗi đêm để đi tiểu.

Tuy nhiên, Noctiva chỉ dùng cho trường hợp tiểu niệu, không áp dụng cho tiểu đêm do các nguyên nhân khác như tiểu đường, suy tim, bệnh tuyến tiền liệt hay bàng quang. Vì thế, chỉ sau khi xác định được chính xác nguyên nhân gây tiểu đêm ở nam giới, các bác sĩ mới kê loại thuốc này.

Thuốc Noctiva có thể gây hạ natri máu và có thể đe dọa tính mạng nếu không được kiểm soát. Vì thế thuốc không nên được sử dụng ở những bệnh nhân có nguy cơ hạ natri máu nặng, mắc các bệnh gây rối loạn điện giải (suy thận, dùng thuốc lợi tiểu quai, corticosteroid…

Các tác dụng phụ của DDAVP bao gồm: khó chịu ở mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, tăng huyết áp, chảy máu mũi, viêm phế quản và chóng mặt,vv.

Thuốc chống co thắt

Nhóm thuốc này được gọi chung là thuốc antimuscarinic hoặc anticholinergic (thuốc kháng cholinergic) thích hợp với những bệnh nhân gặp tình trạng bàng quang hoạt động quá mức vào ban ngày và ban đêm.

Thuốc kháng cholinergic hoạt động bằng cách ngăn chặn thụ thể acetylcholine gửi thông điệp “bạn cần đi tiểu” tới bàng quang , từ đó giúp bàng quang của bạn được thư giãn và không tăng hoạt nữa, làm giảm tần suất đi tiểu và đi tiểu khẩn cấp cả ngày lẫn đêm.

Có nhiều thuốc chống co thắt được phê duyệt để điều trị bàng quang hoạt động quá mức, tất cả đều giống nhau về cách thức hoạt động nhưng khác nhau về cách sử dụng thuốc, tác dụng phụ cũng như số lần phải dùng thuốc.

Dưới đây là một số loại thuốc có thể được kê đơn:

• Oxybutynin.Là thuốc đời đầu, có cả dạng viên uống, siro và miếng dán. Viên thường dùng 2–3 lần/ngày; viên phóng thích chậm dùng 1 lần/ngày; miếng dán dùng 1–2 lần/tuần. Tác dụng tốt nhưng dễ gây khô miệng, khó chịu.
• Tolterodine. Ít gây khô miệng hơn oxybutynin, dung nạp tốt. Viên nén dùng 2 mg, 2 lần/ngày (duy trì 1–2 mg, 2 lần/ngày); viên nang phóng thích chậm dùng 4 mg/ngày (duy trì 2–4 mg/ngày).
• Trospium clorua. Ít xâm nhập vào não, ít tương tác thuốc nên phù hợp với người đang dùng nhiều loại thuốc. Viên thường dùng 2 lần/ngày; viên phóng thích chậm dùng 1 lần/ngày vào buổi sáng.
• Solifenacin.Thuốc mới, tác dụng kéo dài hơn Tolterodine nhờ thời gian bán hủy dài. Dùng 1 lần/ngày, hiệu quả ổn định.
• Darifenacin. Ít gây tác dụng phụ trên hệ thần kinh trung ương, phù hợp với người cao tuổi dễ suy giảm trí nhớ. Thuốc này cũng thường được sử dụng một lần mỗi ngày.
• Hydrobromide Darifenacin. Nhóm thuốc này ở dạng viên phóng thích chậm, dùng qua đường miệng (viên uống).

Các tác dụng phụ phổ biến nhất của nhóm thuốc này gồm: Khô miệng, nhìn mờ, táo bón, suy giảm trí nhớ, vv.

Thuốc lợi tiểu

Nhóm thuốc lợi tiểu quai, như furosemide, giúp điều trị tiểu đêm bằng cách làm tăng lượng nước tiểu vào ban ngày, và giảm sản xuất nước tiểu vào ban đêm.

Nhóm thuốc này hiện không được cấp phép để điều trị tiểu đêm nhưng bác sĩ có thể kê thuốc này cho bạn như một thử nghiệm lâm sàng, nếu họ cảm thấy lợi ích của nhóm thuốc này vượt trội hơn.

Thuốc chẹn alpha-1

Thuốc chẹn alpha được kê cho những bệnh nhân bị tiểu đêm do u xơ tuyến tiền liệt. Nhóm thuốc này hoạt động bằng cách làm tăng trương lực cơ bàng quang, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng tiết niệu như: tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu són, tiểu nhiều lần, vv.

Tất cả các loại thuốc chẹn alpha để điều trị u xơ tuyến tiền liệt đều có hiệu quả tương đương nhau và khả năng dung nạp tốt. Trong 30 năm qua, sự phát triển của liệu pháp này được tập trung chủ yếu vào việc cải thiện sự thuận tiện và khả năng dung nạp.

Có một số loại thuốc chặn alpha thường được sử dụng là:

• Alfuzosin (Uroxatral)
• Doxazosin (Cardura)
• Prazosin (Minipress)
• Silodosin (Rapaflo)
• Tamsasmin (Flomax)
• Terazosin (Hytrin)

Nhóm thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ bao gồm: chóng mặt, hạ huyết áp thế đứng (do mất phản xạ co mạch khi đứng), nghẹt mũi (do giãn động mạch niêm mạc mũi), đau đầu và nhịp tim nhanh, vv.

Trước khi dùng thuốc chẹn alpha, cần nói với bác sĩ về các loại thuốc khác mà bạn dùng bởi nó có thể làm tăng hoặc giảm tác dụng của các loại thuốc khác mà bạn dùng.

Các loại thuốc an thần

Tiểu đêm có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, gây ra một số vấn đề như: căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ lại, sức khỏe giảm sút. Vì thế, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể sẽ kê thêm một số loại thuốc an thần.

Thuốc cổ truyền chữa tiểu đêm

Bài thuốc y học cổ truyền

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, y học cổ truyền cũng có một số bài thuốc có thể điều trị tiểu đêm do bàng quang hoạt động quá mức.

Các bài thuốc Đông Y này có thể là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược khác nhau hoặc thảo dược đơn lẻ. Tuy nhiên, các công thức kết hợp thường mang lại hiệu quả toàn diện hơn, bởi chúng sẽ hiệp đồng tác dụng với nhau.

Một số bài thuốc y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị bàng quang hoạt động quá mức là:

• Ba Wei Di Huang Wan. Đây là một trong những bài thuốc phổ biến nhất để điều trị chứng chảy nước tiểu, đa niệu và tần suất tiết niệu nhiều. Công thức gồm các loại thảo dược: Địa hoàng, sơn thù, tỳ giải, trạch tả, phục linh, mẫu đơn bì, quế đơn, phụ tử.
• Ji Sheng Shen Qi Wan. Bài thuốc này điều trị tích tụ nước do thiếu hụt thận dương và được mô tả lần đầu tiên trong triều đại Nam Tống (Trung Hoa) là một biến thể của Ba Wei Di Huang Wan, bài thuốc được bổ sung thêm ngưu tất và cây mã đề để tạo thành một công thức gồm 10 loại thảo dược. Giúp nâng cao hiệu quả điều trị bổ sung trong điều trị tiểu đêm.
• Suo Quan Wan. Là bài thuốc gồm 3 thành phần: Riềng lá nhọn, ô dược, củ ô dược. Nó cũng được mô tả lần đầu tiên vào thời Nam tống và thường được sử dụng để làm giảm tình trạng đái đêm, tiểu thường xuyên.

Lưu ý. Các bác sĩ y học cổ truyền sau khi thăm khám, sẽ dựa trên các triệu chứng lâm sàng mà lựa chọn bài thuốc thích hợp rồi kê toa. Tỉ lệ mỗi vị thuốc phụ thuộc vào cá nhân từng bệnh nhân mà gia giảm cho phù hợp.

Thuốc thảo dược

Ngoài các bài thuốc trên, một số loại thảo dược cũng được dùng đơn lẻ để điều trị bàng quang hoạt động quá mức vào ban đêm. Có thể kể đến là:

• Hạt phá cố chỉ. Phá cố chỉ còn có tên khác như Bồ cốt chi, Đậu miêu. Loại hạt này từ lâu đã nổi tiếng với công dụng cải thiện chứng đi tiểu đêm rất hữu hiệu. Phá cố chỉ tác động và 3 kinh của cơ thể, gồm: tâm, tỳ và thận. Đặc biệt thích hợp với những bệnh nhân cao tuổi, tiểu tiện nhiều do tỳ thận bị hư thể hàn.
• Câu kì tử. Câu kì tử thích hợp cho những bệnh nhân bị tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt, những người trung tuổi có thói quen uống nước vào ban đêm (do họ thường bị khát vào đêm). Câu kì tử  giúp bệnh nhân ngủ an giấc hơn, giảm số lần đi tiểu và đi tiểu dễ dàng hơn.
• Ích trí nhân. Ích trí nhân là một vị thuốc quý, có hiệu quả cao trong việc điều trị chứng tiểu đêm, tiểu dắt. Bộ phận dùng là quả chín đã phơi khô
• Kim tiền thảo. Kim tiền thảo là dược liệu quen thuộc của Việt Nam. Để làm thuốc, người ta sử dụng phần thân và cành cây có lá của cây kim tiền thảo, đem phơi khô. Cây kim tiền thảo có tác dụng chữa tiểu đêm nhiều lần ở những người bị sỏi bàng quang, sỏi tiết niệu.

Kết luận: Tiểu đêm ở nam giới do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bệnh có thể điều trị bằng thuốc, cũng như thay đổi lối sống, thay đổi thói quen đi vệ sinh. Hãy tới gặp bác sĩ nếu tiểu đêm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, sau đó thảo luận để lựa chọn được phương pháp điều trị thích hợp.

Danh sách trên không phải là một bản danh sách đầy đủ các loại thuốc trị tiểu đêm ở nam giới, thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo và không được dùng để thay thế cho bất kì chẩn đoán chuyên nghiệp nào.

Chia sẻ0

Chia sẻ