Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp thúc đẩu quá trình điều trị viêm tuyến tiền liệt hiệu quả, ngược lại ăn uống không đúng có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Vậy người bị viêm tuyến tiền liệt cấp tính nên ăn gì, kiêng gì để mau phục hồi?
Mục lục
Viêm tuyến tiền liệt cấp là gì?
Viêm tuyến tiền liệt cấp tính là tình trạng tuyến tiền liệt bị viêm, sưng lên một cách đột ngột, gây đau nhức, đái buốt, đái rắt và có thể xuất hiện dịch đục hoặc mủ ở lỗ sáo. Ngoài ra người bệnh có thể bị sốt, cơ thể cảm thấy rét, cảm giác như bị cúm, đau nhức ở tuyến tiền liệt, ở vùng dưới thắt lung hoặc ở cơ quan sinh dục.
Đây là một bệnh khá nặng, cần được phát hiện và điều trị kịp thời. Trong quá trình điều trị, cần kết hợp giữa các loại thuốc và chế độ sinh hoạt, ăn uống, luyện tập hợp lý để mau khỏi bệnh.
Viêm tuyến tiền liệt gây khó chịu cho người bệnh (Ảnh minh họa)
Viêm tuyến tiền liệt cấp nên ăn gì?
Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày dành cho người mắc viêm tiền liệt tuyến cấp.
Cà chua
Cà chua là một loại quả rất quen thuộc với chúng ta và đặc biệt hơn là cà chua rất tốt cho người bị viêm tuyến tiền liệt cấp do đó bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Theo nhiều nghiên cứu thì trong cà chua có chứa Lycopene có tác dụng chống oxy hóa tốt. Chất này có tác dụng làm ức chế tế bào gốc tự do gây hại cho tuyến tiền liệt. Và cũng đã có nhiều thử nghiệm chỉ ra rằng, ăn cà chua mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ bị viêm tuyến tiền liệt từ 20-40%.
Tuy nhiên bạn cần lưu ý để phát huy hết tác dụng của cà chu bạn cần chế biến, bởi khi cà chua chín sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn khi ăn sống. Do đó bạn có thể sử dụng cà chua để chế biến nên những món canh, món sốt hay các loại nước ép.
Dưa hấu
Ngoài cà chua thì trong dưa hấu cũng chứa chất chống oxy hóa Lycopene giúp hỗ trỡ điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt cấp rất hiệu quả. Ngoài ra trong dưa hấu còn chứa các chất có lợi khác như vitamin A, vitamin C,… những chất này sẽ giúp cải thiện được triệu chứng khó tiểu, tiểu rắt,… do viêm tuyến tiền liệt cấp gây nên.
Ngoài ra các chất có trong dưa hấu còn có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Vì vậy, dưa hấu là thực phẩm rất tốt để bạn bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Các loại cải
Các loại cải có chứa lượng Sulforaphane dồi dào, đây là một chất có các dụng chống viêm và chống ưng thư đã được chứng minh. Hơn nữa chất Sulforaphane này còn các tác dụng rất tốt đới với những người bị viêm tuyến tiền liệt cấp, bởi một trong những nguyên nhân gây viêm tuyến tiền liệt là do một loại protein có tên là cytokine gây ra. Mà chất Sulforaphane lại có khả năng ức chế rất tốt protein này.
Do đó mà những người bị viêm tuyến tiền liệt cấp cần bổ sung nhiều các loại cải vào trong bữa ăn hàng ngày để giúp hỗ trợ điều trị cũng như phòng tránh bệnh viêm tuyến tiền liệt cấp. Một số loại cải phổ biến có thể kể đến như: cải thìa, cắp cải, cải bó xôi, súp lơ xanh,…
Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như quả mâm xôi, dâu tây, việt quất mang lại rất nhiều lợi ích cho người bị viêm tuyến tiền liệt cấp. Bởi trong những quả này ngoài chất chống oxy hóa có vai trò rất tốt cho cơ thể mà còn có thêm thành phần vitamin C dòi dào, có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm tuyến tiền liệt cấp như việc giảm sưng. Hơn nữa vitamin C còn có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh.
Chính vì vậy mà những người bị viêm tuyến tiền liệt cấp nên bổ sung nhiều các loại quả mọng này vào trong chế độ ăn hàng ngày của mình. Điều này sẽ giúp việc giảm nhanh triệu chứng cũng như đẩy nhanh thời gian hồi phục.
Các loại đậu
Các loại đậu có chứa lượng protein từ thực vật rất tốt cho những người bị viêm tuyến tiền liệt cấp thay vì sử dụng protein từ động vật. Bên cạnh đó các loại đậu đen, đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh,… có chứa một lượng chất xơ lớn và các axit amin thiết yếu giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, isoflavone có trong đậu nành cũng là hoạt chất có khả năng ức chế phản ứng sưng tấy và viêm nhiễm tuyến tiền liệt. Chế độ ăn với các loại đậu được phân bổ hợp lý sẽ giúp nam giới tăng cường sức đề kháng lại các căn bệnh về tuyến tiền liệt tốt hơn.
Thực phẩm chứa omega – 3
Bổ sung thêm các thực phẩm có chứa nhiều omega – 3 vào khẩu phần ăn hàng ngày rất tốt cho những người bị viêm tuyến tiền liệt cấp. Bởi omega – 3 ngoài khả năng làm giảm cho cholesterol xấu trong cơ thể và tăng mức cholesterol tốt, giúp làm hạ huyết áp thì chất này còn có đặc tính kháng viêm cao, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, hỗ trợ việc phục hồi bệnh hiệu quả. Các loại thưc phẩm giàu omega – 3 có thể kể đến như cá hồi, cá ngừ, cá trích, hạt chia, dầu đậu phộng, dầu olive, hạt óc chó, hạt macca,…
>> Tham khảo thêm: Món ăn hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt
Viêm tuyến tiền liệt cấp nên kiêng ăn gì?
Viêm tuyến tiền liệt cấp ngoài những thực phẩm tốt cho việc hỗ trợ điều trị bệnh bạn nên bổ sung vào trong chế độ ăn hàng ngày thì bạn cũng cần chú ý tránh những thực phẩm không tốt để tránh tình trạng bệnh nặng hơn có thể kể đến như sau:
Thức ăn cay nóng
Những thức ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, gừng, tỏi,… là những nguyên nhân gây nên tình trạng kích thích khiến khó khăn trong việc đi ngoài. Đây cũng là một trong số những nguyên nhân gây nên tình trạng viêm tuyến tiền liệt trở nên nghiêm trọng hơn.
Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
Cũng giống như thức ăn cay nóng thì những đồ ăn chiên rán, đồ ăn sẵn có nhiều dầu mơ cũng là tác nhân khiến cho quá trình đi ngoài trở nên khó khăn hơn, từ đó khiến cho bệnh tình thêm nghiêm trọng. Hơn nữa việc tích tụ nhiều dầu mỡ cúng khiến tăng áp lực cho thế thống đào thải chất độc của cơ thể, điều này càng khiến cho tình trặng viêm nhiễm nặng hơn.
Đồ ăn có hàm lượng đạm lớn
Những thức ăn động vật có độ đạm cao đặc biệt là các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt dê,… cũng khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn, bởi khi nạp vào cơ thể nhiều chất đạm động vật này sẽ làm các tế bào viêm nhiễm hoạt động mạnh hơn. Từ đó khiến cho bệnh càng nặng hơn và những triệu chứng cũng tăng lên gây đau đớn nhiều cho người bệnh.
Lưu ý về chế độ ăn hàng ngày
Ngoài việc cần biết nên ăn gì và kiêng ăn gì thì người bệnh cũng vần lưu ý thêm những vấn đề như sau để hỗ trợ điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt cấp đạt hiệu quả tốt nhất:
- Bổ sung nhiều nước cho cơ thể, bởi nước luôn rất cần thiết cho cơ thể kể cả có bị viêm tuyến tiền liệt hay không. Nước sẽ giúp hòa tan các chất cặn và làm sạch đường tiết niệu từ đó làm cho bệnh viêm tuyến tiền liệt cũng được thuyên giảm.
- Thường xuyên tập thể dục thể thao, khi tập thể dục thể thao sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, tăng cường sức khỏe sẽ giúp bệnh nhanh khỏi. Môn thể thao phù hợp với người bị viêm đường tiết niệu cấp bạn có thể tham khảo đó là đi bộ.
- Thực hiện massage tuyến tiền liệt, hàng ngày bạn nên dành thời gian để massage tuyến tiền liệt để giúp máu lưu thông được tốt hơn, từ đó sẽ giúp làm giảm tình trạng xung huyết do viêm nhiễm gây ra.
- Có chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh việc thức khuya. Bởi điều này sẽ khiến sức khỏe bị suy giảm làm bệnh tình nặng hơn.
- Thực hiện đi khám bệnh định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần để sớm phát hiện và có biện pháp điều trị kịp thời.
Hy vong với những thông tin trong bài viết đã giúp bạn có được câu trả lời cho câu hỏi: “Viêm tuyến tiền liệt cấp nên ăn gì?” cũng như nắm được những lưu ý bên cạnh chế độ ăn uống. Với những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị bệnh.
Thông tin Vương Bảo tổng hợp
