Đi tiểu nhiều lần: Triệu chứng, nguyên nhân & Cách chữa trị

Đi tiểu nhiều lần là tình trạng một người phải đi tiểu hơn 6 – 8 lần mỗi ngày, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Tùy nguyên nhân, tình trạng này có thể tự cải thiện hoặc cần can thiệp điều trị. Trong bài viết này, hãy cùng Vương Bảo tìm hiểu chi tiết hơn về chứng đi tiểu nhiều lần nhé!

Đi tiểu nhiều lần là gì?

Đi tiểu nhiều lần (đa niệu) là tình trạng số lần đi tiểu trong ngày vượt quá mức bình thường (trung bình từ 6 – 8 lần/ngày với người trưởng thành uống khoảng 2 lít nước⁽**⁾).

Việc đi tiểu nhiều lần có thể là phản ứng nhất thời của cơ thể do thay đổi sinh hoạt, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn. Nếu tình trạng đi tiểu vượt quá 8 lần/ngày kéo dài, rất có thể bạn đang gặp vấn đề sức khỏe. Hãy chủ động theo dõi và thăm khám để được chẩn đoán chính xác.

⁽**⁾ Mỗi người trưởng thành có thể trạng khác nhau nên số lần đi tiểu 6 – 8 lần/ngày chỉ là con số ước tính trung bình; vuongbao.com không đưa ra con số chính xác tuyệt đối.

Các triệu chứng đi tiểu nhiều lần thường gặp

Triệu chứng đi tiểu nhiều lần thường gặp nhất có thể kể đến là số lần đi tiểu tăng nhiều hơn so với bình thường. Đây là triệu chứng đầu tiên và dễ nhận thấy nhất.

Trường hợp người bệnh bị đi tiểu nhiều lần do bệnh lý thì có thể gặp kèm thêm các triệu chứng khác như:

• Lượng nước tiểu đi được trong mỗi lần có thể thay đổi ít hoặc nhiều hơn tùy vào từng nguyên nhân (bệnh lý hoặc không phải bệnh lý).
• Bị cảm giác đau hoặc khó chịu khi đi tiểu.
• Đi kèm theo các rối loạn tiểu tiện khác: tiểu buốt, tiểu rắt, khó tiểu, tiểu không hết, bí tiểu… tùy theo từng loại bệnh lý.
• Bàng quang mất dần khả năng kiểm soát hoặc không thể kiểm soát (có thể gây hiện tượng tiểu mất kiểm soát).
• Tăng cảm giác thèm, khát nước.
• Nước tiểu đục bất thường, có thể xảy ra tình trạng đi tiểu ra máu
• Dịch tiết từ dương vật/âm đạo nhiều bất thường, có thể kèm theo ngứa bộ phận sinh dục.
• Buồn nôn, hoặc nôn mửa.
• Người bệnh bị sốt hoặc ớn lạnh.
• Có thể bị đau lưng hoặc đau hai bên.

Thông thường, các triệu chứng đi kèm với tiểu tiện nhiều lần trên thường là các dấu hiệu bất thường cho thấy người bệnh có thể đang bị mắc các bệnh lý liên quan đến hệ tiết niệu, bệnh lý phụ khoa, bệnh nam khoa hoặc các bệnh lý thường gặp khác…

Đi tiểu nhiều lần do đâu?

Đi tiểu nhiều lần có thể bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý hoặc không do bệnh lý. Nói cách khác, tình trạng này có thể là hậu quả của các rối loạn trong cơ thể, hoặc do tác động từ các yếu tố bên ngoài như thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống hay môi trường sống.

Đi tiểu nhiều lần do bệnh lý

Đi tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
• Viêm bàng quang kẽ
• Ung thư bàng quang
• Bệnh đái tháo đường (tiểu đường)
• Hẹp niệu đạo
• Suy thận
• Sỏi hệ tiết niệu
• Đột quỵ
• Viêm âm đạo
• U xơ tiền liệt tuyến
• Ung thư tuyến tiền liệt
• Viêm âm đạo
• Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) mà điển hình nhất là bệnh Chlamydia.

Đi tiểu nhiều lần không do bệnh lý

Có nhiều nguyên nhân không phải bệnh lý cũng có thể gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều lần, bao gồm:

• Do hội chứng bàng quang hoạt động quá mức (OAB) làm gây ra các cơn co thắt bàng quang không tự chủ – gây ra cảm giác muốn đi tiểu đột ngột. Bệnh thường xuất hiện ở phụ nữ nhiều lần sinh nở, cơ sàn bị yếu.
• Do độ tuổi: độ tuổi càng cao thì chức năng thận càng suy giảm dần, hiệu quả hoạt động kém hơn.
• Do sự thay đổi đột ngột trong thói quen ăn uống hàng ngày.
• Do dùng các loại thuốc có tác dụng lợi tiểu.
• Do căng thẳng, stress trong công việc.

Chẩn đoán đi tiểu nhiều lần bằng cách nào?

ể chẩn đoán chính xác tình trạng đi tiểu nhiều lần, bác sĩ sẽ tiến hành khai thác triệu chứng và chỉ định một số xét nghiệm cần thiết. Cụ thể, quá trình chẩn đoán thường bắt đầu bằng các câu hỏi đơn giản nhằm xác định nguyên nhân ban đầu:

1. Hỏi bệnh sử và triệu chứng:

• Bạn đi tiểu trung bình bao nhiêu lần mỗi ngày?
• Gần đây số lần đi tiểu có tăng lên không?
• Có cảm giác tiểu gấp, tiểu rắt hoặc tiểu không hết không?
• Có đang sử dụng loại thuốc nào (đặc biệt là thuốc lợi tiểu) không?
• Nước tiểu có thay đổi về màu sắc, mùi hay kèm theo dấu hiệu bất thường nào không?

2. Chỉ định xét nghiệm cận lâm sàng:

• Phân tích nước tiểu.
• Siêu âm hệ tiết niệu để có hình ảnh trực quan, từ đó tìm sự bất thường các bộ phận hệ tiết niệu (nếu có).
• Chụp phim X-quang hoặc chụp CT scan vùng xương chậu và vùng ổ bụng.
• Kiểm tra hệ thần kinh nhằm phát hiện các rối loạn thần kinh (nếu có).
• Kiểm tra các bệnh lây qua đường tình dục (STIs).

Nhờ vào các bước này, bác sĩ sẽ xác định được nguyên nhân là do yếu tố sinh lý, thói quen sinh hoạt hay bệnh lý tiềm ẩn để đưa ra phương án điều trị phù hợp.

Cách chữa trị đi tiểu nhiều lần hiệu quả tại

Một số cách chữa trị đi tiểu nhiều lần tại nhà bạn có thể tham khảo như:

Uống nước giá đỗ chữa trị tiểu nhiều lần

Giá đỗ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn, đồng thời cũng được dân gian sử dụng để cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt. Cách thực hiện như sau:

• Lấy khoảng 500g giá đỗ xanh, rửa sạch.
• Luộc với khoảng 300ml nước sạch đến khi chín.
• Chia cả phần nước luộc và giá đỗ đã chín thành 4–5 phần nhỏ, ăn trong ngày.
• Kiên trì sử dụng vài ngày có thể hỗ trợ làm dịu các triệu chứng khó chịu ở đường tiểu.

Chữa trị đi tiểu nhiều lần bằng câu kỷ tử

Câu kỷ tử là vị thuốc Đông y có tác dụng bổ thận, cố tinh, hỗ trợ cải thiện chứng tiểu nhiều lần. Cách dùng đơn giản như sau:

• Chuẩn bị khoảng 20g câu kỷ tử (tươi hoặc khô đều được), rửa sạch.
• Cho vào ấm, thêm 500ml nước sạch, đun sôi.
• Khi sôi, hạ nhỏ lửa, đun thêm 15 phút rồi tắt bếp.
• Chắt nước ra, chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày, nên uống sau bữa ăn.

Chữa đi tiểu nhiều lần bằng râu ngô, kim tiền thảo

Râu ngô và kim tiền thảo là hai vị thuốc Nam có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ điều trị hiệu quả các chứng tiểu buốt, tiểu rắt, đi tiểu nhiều lần.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 50g râu ngô và 50g kim tiền thảo.
• Rửa sạch, cho vào ấm cùng 1 lít nước.
• Đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa, tiếp tục sắc thêm 15 phút.
• Chắt lấy nước, uống thay nước lọc trong ngày.

Nấu cháo đậu đỏ mề gà điều trị đi tiểu nhiều lần

Đây là bài thuốc dân gian vừa bổ dưỡng vừa hỗ trợ cải thiện chứng tiểu nhiều lần, tiểu rắt nhờ sự kết hợp giữa mề gà và đậu đỏ – hai nguyên liệu có tính ấm, lợi tiểu, bổ tỳ thận.

• Nguyên liệu: 2 cái mề gà, 50g đậu đỏ
• Mề gà sát muối, rửa sạch rồi thái nhỏ; đậu đỏ rửa sạch.
• Cho cả hai nguyên liệu vào nồi, thêm 1 lít nước, nêm gia vị vừa ăn.
• Ninh đến khi đậu đỏ mềm nhừ, mề gà chín mềm thì tắt bếp.
• Dùng ăn 1 bữa/ngày, nên ăn khi còn ấm.

Dùng thuốc Tây y chữa bệnh tiểu nhiều lần

Dùng thuốc Tây y là phương pháp điều trị tiểu nhiều lần được nhiều người áp dụng do hiệu quả cao, nhanh chóng và tiện lợi.

Một số loại thuốc có tác dụng chữa trị tiểu nhiều lần như:

• Darifenacin (Enablex): Thường dùng cho trường hợp tiểu đêm nhiều lần.
• Desmopressin acetate (Noctiva): Giúp kiểm soát lượng nước tiểu ban đêm.
• Imipramine (Tofranil): Thuốc chống trầm cảm có tác dụng hỗ trợ kiểm soát bàng quang.
• Mirabegron (Myrbetriq): Giúp thư giãn cơ bàng quang, kéo dài thời gian giữa các lần đi tiểu.
• Oxybutynin (Ditropan): Làm giảm co thắt bàng quang, giúp kiểm soát tiểu tiện.
• Solifenacin (Vesicare): Hỗ trợ giảm tình trạng tiểu gấp, tiểu nhiều lần.
• Miếng dán Oxybutynin (Oxytrol): Hấp thu qua da, tiện dụng cho người khó uống thuốc.

Lưu ý:

Các loại thuốc trên thường được chỉ định cho trường hợp tiểu nhiều không do bệnh lý. Nếu nguyên nhân là do bệnh nền (như tiểu đường, viêm đường tiết niệu…), bác sĩ sẽ kê các thuốc phù hợp với từng tình trạng cụ thể.

Tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc. Việc dùng thuốc sai cách hoặc không đúng liều có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm. Người bệnh nên thăm khám và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa hoặc dược sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

Một số biện pháp điều trị tiểu nhiều lần khác

Người bị tiểu nhiều lần cũng có thể áp dụng một số thói quen đơn giản dưới đây để hỗ trợ kiểm soát triệu chứng hiệu quả hơn:

Huấn luyện bàng quang

Đây là phương pháp giúp bạn “tập luyện” cho bàng quang quen với việc giữ nước tiểu lâu hơn. Khi duy trì đều đặn, người bệnh có thể:

• Kéo dài thời gian giữa các lần đi tiểu,
• Tăng lượng nước tiểu mỗi lần thải ra,
• Giảm số lần đi tiểu trong ngày.

Việc huấn luyện này thường cần duy trì ít nhất 2 – 3 tháng để thấy rõ hiệu quả.

Luyện tập bài tập Kegel

Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu – nhóm cơ kiểm soát hoạt động của bàng quang và niệu đạo. Đặc biệt phù hợp cho phụ nữ mang thai hoặc sau sinh.

Cách tập đơn giản như sau:

• Xác định vị trí cơ sàn chậu (giống như đang cố gắng nhịn tiểu).
• Siết chặt cơ sàn chậu, giữ khoảng 10 giây, sau đó thả ra.
• Lặp lại từ 4 – 5 lần cho mỗi buổi tập.
• Thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần để tăng hiệu quả.

Uống đủ nước mỗi ngày

Mỗi ngày nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước. Uống nhiều nước vào buổi sáng, giảm dần về chiều. Đặc biệt, cần hạn chế uống sau 21h để tránh tình trạng tiểu đêm nhiều lần.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.

Một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp làm dịu hoạt động của bàng quang và cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần.

• Nên tăng cường bổ sung nhiều rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ vào bữa ăn hằng ngày để hỗ trợ hệ tiêu hóa và bài tiết hoạt động hiệu quả hơn.
• Hạn chế các loại đồ uống dễ kích thích bàng quang như rượu, bia, cà phê, trà đặc, nước ngọt có gas.
• Tránh ăn thực phẩm có vị cay, nhiều gia vị đậm, hoặc chứa chất tạo ngọt nhân tạo.
• Hạn chế tiêu thụ các loại nước ép và trái cây có tính axit mạnh như cam, chanh, bưởi, khế, sấu… vì dễ gây kích ứng bàng quang.

Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn góp phần giảm bớt áp lực lên bàng quang, từ đó hạn chế tình trạng đi tiểu nhiều lần.

Kết luận:

Đi tiểu nhiều lần có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thói quen sinh hoạt đến các bệnh lý tiềm ẩn. Việc phát hiện sớm, chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng, nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu gặp tình trạng đi tiểu nhiều lần kéo dài, bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.