Cách trị bệnh tiểu đêm hiệu quả không thể bỏ qua!

Việc thường xuyên phải thức dậy đi tiểu trong đêm khiến bạn cảm thấy khó chịu? Bạn bị mất ngủ và mệt mỏi do tiểu đêm? Bạn muốn tìm cách trị “dứt điểm” tình trạng này? Vậy thì đừng bỏ qua những cách trị tiểu đêm nhiều lần dưới đây.

Tiểu đêm – Bệnh thường gặp

Tiểu đêm là hiện tượng phải thức dậy hơn 1 lần mỗi đêm để đi tiểu. Dù thỉnh thoảng đi tiểu ban đêm là bình thường, nhưng nếu xảy ra thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Tiểu đêm phổ biến hơn ở người lớn tuổi nhưng cũng ảnh hưởng đến người trẻ. Theo khảo sát, khoảng 69% nam và 76% nữ trên 40 tuổi gặp tình trạng này. Ở độ tuổi 20-30, khoảng 4-18% phụ nữ và 2-17% nam giới đi tiểu hơn 2 lần/đêm, tỷ lệ này tăng lên 28-62% ở nữ và 29-59% ở nam khi bước vào tuổi 70 – 80.

☛ Đọc thê: Tiểu đêm nhiều lần cảnh báo bệnh gì?

Tiểu đêm có chữa được không?

Tiểu đêm có thể điều trị được với nhiều phương pháp hiệu quả. Tuy nhiên, trước tiên cần xác định nguyên nhân gây bệnh để có hướng điều trị phù hợp.

Tiểu đêm do bệnh lý:

• Bệnh tuyến tiền liệt (như u xơ tuyến tiền liệt) gây chèn ép đường tiểu, dẫn đến tiểu đêm, tiểu yếu.
• Viêm đường tiết niệu (viêm niệu đạo, viêm bàng quang).
• Sỏi thận, dị vật đường tiết niệu gây kích thích bàng quang.
• Đái tháo đường tuýp II, kèm theo khát nước, da khô, sút cân.
• Bàng quang hoạt động quá mức (co thắt bàng quang).
• Khó thở khi ngủ.

Tiểu đêm không do bệnh lý:

• Uống nhiều nước trước khi ngủ, đặc biệt là cà phê, rượu, đồ uống có caffein.
• Chế độ ăn nhiều muối, gây giữ nước và tiểu đêm.
• Căng thẳng, lo âu, mất ngủ.
• Dùng thuốc lợi tiểu điều trị tăng huyết áp, suy thận.
• Phụ nữ mang thai, do thay đổi nội tiết và thai nhi phát triển chèn ép bàng quang.

Có phải lúc nào cũng cần trị chứng tiểu đêm?

Thực tế, không phải lúc nào cũng cần điều trị tiểu đêm, trừ khi nó ảnh hưởng đến cuộc sống hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường.

Nhiều người xem tiểu đêm là một phần của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, nếu đi tiểu từ 2 lần trở lên mỗi đêm, gây mất ngủ, kiệt sức, giảm tập trung, tăng nguy cơ té ngã, trầm cảm, béo phì hoặc liên quan đến bệnh lý, bạn nên đi khám.

Đặc biệt, với các trường hợp dưới đây, hãy đi khám càng sớm càng tốt:

• Tiểu đêm kèm các triệu chứng tiết niệu: tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu són, tiểu ngắt quãng, tiểu ra máu, tiểu gấp,…
• Tiểu đêm kèm triệu chứng toàn thân: sốt, ớn lạnh, buồn nôn, nôn mửa (dấu hiệu nhiễm trùng, cần cấp cứu).

Trước khi đi khám, để giúp việc chẩn đoán của bác sĩ được chính xác hơn, bạn có thể làm một cuốn nhật kí chất lỏng trong vòng 2 đến 3 ngày về số lượng nước bạn uống, mức độ thường xuyên đi tiểu (thời gian) và số lượng nước tiểu mỗi lần đi, cùng với đó là những triệu chứng liên quan. Bác sĩ sẽ xem xét cuốn nhật ký để xác định nguyên nhân.

Khi đi khám, bác sĩ có thể hỏi bạn một số câu hỏi dưới đây:

• Tình trạng này bắt đầu khi nào?
• Bạn tiểu đêm mấy lần?
• Lượng nước tiểu mỗi lần nhiều hay ít?
• Có mất ngủ vì tiểu đêm không?
• Có uống rượu, cà phê không?
• Chế độ ăn gần đây có thay đổi không?

Sau đó họ sẽ tiến hành thăm khám và cũng có thể yêu cầu bạn làm một số xét nghiệm kiểm tra, như: xét nghiệm phân tích nước tiểu, kiểm tra tế bào học của cặn lắng trong nước tiểu, soi bàng quang, đo thể tích nước tiểu còn lại trong bàng quang sau khi đi tiểu, siêu âm tuyến tiền liệt, chụp x-quang hệ tiết niệu,…

Cách trị bệnh tiểu đêm, tiểu đêm nhiều lần

Trị tiểu đêm cần đặt mục tiêu hợp lý, thường là giảm 50% số lần đi tiểu hoặc duy trì ở mức 1-2 lần/đêm. Việc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân, do đó có nhiều phương pháp khác nhau để kiểm soát tình trạng này.

Thay đổi lối sống và hành vi

Thay đổi lối sống là phương pháp điều trị ban đầu, thường được áp dụng trong 3 tháng để đánh giá hiệu quả. Một số biện pháp quan trọng gồm:

• Hạn chế uống nước vào buổi tối, đặc biệt là rượu, cà phê, nước canh và trái cây nhiều nước (dưa hấu, cam, bưởi…).
• Đi vệ sinh trước khi ngủ và thử đi tiểu hai lần liên tiếp để giảm nguy cơ thức giấc ban đêm.
• Kiểm soát lượng nước uống trong ngày, không vượt quá 2 lít/ngày nếu có chỉ định từ bác sĩ.
• Tăng cường vận động, bao gồm cả bài tập sàn chậu (Kegel) nếu cần.
• Giảm muối trong chế độ ăn, duy trì cân nặng hợp lý.
• Nâng cao chân vào buổi tối nếu bị phù do suy tĩnh mạch hoặc suy tim.
• Uống thuốc lợi tiểu vào buổi chiều, tránh uống sát giờ ngủ.

Ngoài ra, cải thiện giấc ngủ cũng giúp giảm tiểu đêm:

• Hạn chế nằm trên giường quá lâu để tránh ngủ nông, dễ thức dậy đi tiểu.
• Tạo không gian ngủ thoải mái, giảm tiếng ồn, ánh sáng và duy trì nhiệt độ phòng từ 25-27°C.
• Duy trì giờ ngủ ổn định, ngủ đúng giờ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày.
• Tránh dùng điện thoại, máy tính trước khi ngủ để hạn chế ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Thuốc men

Thuốc được chỉ định khi thay đổi lối sống không mang lại hiệu quả. Việc lựa chọn thuốc tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, bao gồm:

• Thuốc chống bài niệu (desmopressin) giúp giảm sản xuất nước tiểu vào ban đêm.
• Thuốc lợi tiểu, điều chỉnh lượng nước tiểu trong ngày.
• Thuốc kháng muscarinic và chất chủ vận β3 (mirabegron) giúp kiểm soát bàng quang tăng hoạt.
• Thuốc chẹn alpha và chất ức chế 5α-reductase hỗ trợ điều trị tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt.
• Chất ức chế PDE5 có tác dụng thư giãn cơ trơn, cải thiện dòng chảy nước tiểu.
• Estrogen bôi âm đạo giúp cải thiện triệu chứng do suy giảm nội tiết ở nữ giới.
• Liệu pháp hormon chống lợi tiểu và các thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị theo nguyên nhân.

Trong nhiều trường hợp, bác sĩ có thể kết hợp hai hoặc nhiều loại thuốc để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, việc thay đổi lối sống vẫn là yếu tố quan trọng song song với điều trị bằng thuốc.

☛ Chi tiết: Bị tiểu đêm uống thuốc gì?

Với bệnh nhân tiểu đêm do u xơ tiền liệt tuyến, Vương Bảo là một lựa chọn đáng cân nhắc. Sản phẩm giúp cải thiện các rối loạn tiểu tiện như: tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, tia nước tiểu yếu, đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ và hạn chế sự phát triển của u xơ tiền liệt tuyến.

Vương Bảo được chuyển giao công nghệ từ công trình nghiên cứu cấp nhà nước về cây Náng hoa trắng trong việc điều trị u xơ tiền liệt tuyến và đã được tiến hành nghiên cứu lâm sàng kỹ lưỡng, chứng minh công dụng tại bệnh viện y học cổ truyền trung ương.

Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm đã được hàng triệu khách hàng trên cả nước tin tưởng sử dụng.

Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo, bạn tìm hiểu TẠI ĐÂY

Để đặt mua Vương Bảo, bạn BẤM VÀO ĐÂY

Kích điện dây thần kinh chày sau (PTNS)

PTNS được cho là giúp cải thiện khả năng lưu trữ của bàng quang, từ đó giảm số lần đi tiểu, bao gồm cả tiểu đêm. Phương pháp này sử dụng một kim nhỏ xuyên qua da để kích thích dây thần kinh chày gần mắt cá chân, truyền xung điện đến bàng quang thông qua hệ thần kinh vùng bụng và chậu. Điều này giúp điều hòa hoạt động bàng quang, giảm co bóp và kiểm soát tiểu tiện tốt hơn.

Tuy nhiên, hiện nay PTNS chưa có phác đồ điều trị cụ thể cho chứng tiểu đêm.

Châm cứu

Châm cứu là phương pháp được nhiều bệnh nhân lựa chọn để giảm tần suất tiểu đêm.

Nghiên cứu cho thấy, châm cứu có tác động tích cực đến triệu chứng tiểu đêm, đặc biệt ở bệnh nhân mắc bàng quang tăng hoạt (OAB) hoặc u xơ tuyến tiền liệt. Phương pháp này giúp điều hòa hoạt động bàng quang, cải thiện khả năng kiểm soát tiểu tiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Phẫu thuật

Khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật tùy theo nguyên nhân gây bệnh. Một số thủ thuật phổ biến gồm:

• Cắt bỏ tuyến tiền liệt: Áp dụng cho bệnh nhân có u xơ tiền liệt tuyến gây tiểu đêm nghiêm trọng.
• Loại bỏ sỏi tiết niệu: Giúp cải thiện tình trạng tiểu khó, tiểu buốt, tiểu đêm do sỏi gây kích thích bàng quang.
• Phẫu thuật chỉnh hình họng màn hầu lưỡi gà (UPPP): Dành cho bệnh nhân ngưng thở khi ngủ có liên quan đến chứng tiểu đêm.

☛ Tìm hiểu thêm: Mổ u xơ tuyến tiền liệt – Những điều cần biết

Lưu ý khi điều trị tiểu đêm

Để đạt hiệu quả tốt nhất trong điều trị chứng tiểu đêm, bệnh nhân cần:

• Tuân thủ phác đồ điều trị do bác sĩ chỉ định.
• Dùng thuốc đúng liều lượng, thời gian theo hướng dẫn.
• Kết hợp thay đổi lối sống, như hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối, tránh đồ uống có cồn, caffeine.
• Theo dõi triệu chứng, nếu có dấu hiệu bất thường như tiểu nhiều hơn, đau buốt, sốt… cần thông báo ngay cho bác sĩ.

Kết luận

Tiểu đêm diễn ra phổ biến ở mọi lứa tuổi, ảnh hưởng đến giấc ngủ, chất lượng sống và tiềm ẩn nguy cơ té ngã, gãy xương. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm Vương Bảo, vui lòng liên hệ tổng đài 1800 1258 (miễn cước) để được hỗ trợ nhanh nhất.

Chúc bạn sức khỏe!