Dấu hiệu cảnh báo ung thư tiền liệt tuyến

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo của ung thư tuyến tiền liệt:

Khó tiểu

Nếu bạn có triệu chứng khó tiểu buồn tiểu mà đi tiểu gặp nhiều khó khăn, không thể đi được hoặc phải dừng lại một cách đột ngột. Khi đó có thể là dấu hiệu của tuyến tiền liệt của bạn có vấn đề.

Tuyến tiền liệt bao quanh niệu đạo, vì vậy, đôi khi dù chỉ một khối u rất nhỏ ở vị trí này cũng có thể gây trở ngại khi đi tiểu hoặc xuất tinh.

Đau mỗi khi đi tiểu

Do khối u tuyến tiền liệt ép lên niệu đạo gây cảm giác đau mỗi khi đi tiểu. Tuy nhiên đau mỗi khi đi tiểu cũng có thể là do một số bệnh khác như nhiễm trùng tuyến tiền liệt, tăng sản tuyến tiền liệt.

Máu trong nước tiểu

Dấu hiệu này ít phổ biến hơn nhưng không nên chủ quan. Không cần phải ra nhiều máu đôi khi chỉ là vết máu màu hồng nhạt. Một số loại bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây ra máu trong nước tiểu, nhưng bác sĩ phân biệt với ung thư tuyến tiền liệt khi thăm khám và chuẩn đoán.

Sự cương cứng kém hơn

Một khối u tuyến tiền liệt có thể ngăn chặn tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” để giúp cương cứng, hoặc nó có thể ngăn chặn sự cương cứng trong việc duy trì để xuất tinh khiến đau buốt.

Tinh dịch có máu

Tuy dấu hiệu này không được chú ý nhiều nhưng nó cũng là triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt. Máu có thể không nhiều mà chỉ đủ làm cho tinh dịch hơi hồng hoặc có vệt màu.

Táo bón và các chứng về đường ruột

Vị trí của tuyến tiền liệt là bên dưới bàng quang và trước trực tràng. Vì vậy mà khi xuất hiện khối u sẽ ảnh hưởng tới cả chức năng tiêu hóa.

Táo bón mãn tính và các vấn đề đường ruột cũng có thể là một chỉ báo sớm của ung thư ruột kết. Quy tắc chung là, nếu bạn đang bị táo bón hoặc các triệu chứng đường ruột khác không biến mất khi bạn thay đổi chế độ ăn uống thì bạn nên đi khám.

Đau lưng, hông, đùi trên thường xuyên

Ung thư tuyến tiền liệt có dấu hiệu phổ biến là đau lưng, xương chậu và hông. Một cách để phân biệt loại đau với đau thần kinh tọa và đau lưng thấp là nó có thể cảm thấy như một cơn đau âm ỉ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng bất kỳ lưng dưới hoặc đau hông mà không rõ nguyên nhân thì đều cần phải đi khám.

Tiểu về đêm

Tuy đây là triệu chứng không được chú ý nhưng khi được xác định bệnh thì nhiều bệnh nhân mới nhớ ra. Nếu bạn thấy mình thức dậy nhiều hơn một lần mỗi đêm để tiểu tiện thì cần đi khám sức khỏe ngay nhé.

Tiểu rắt

Một vài người còn bị rò rỉ nước tiểu không thể tự chủ. Triệu chứng này không mấy phổ biến nhưng cũng đáng lưu ý.

Hầu hết các triệu chứng về rối loạn tiểu tiện không giúp phân biệt ung thư tuyến tiền liệt bởi dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Chỉ khi bệnh đã di căn, các triệu chứng giúp phân biệt rõ mới xuất hiện như: đau lưng – hông – đùi, đau vùng xương chậu; xuất tinh có máu hoặc cảm giác đau buốt khi xuất tinh

☛ Tham khảo thêm: Bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Hướng điều trị khi có dấu hiệu ung thư tuyến tiền liệt

Khi có dấu hiệu cảnh báo ung thư tuyến tiền liệt, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán chính xác bệnh. Qua kết quả chuẩn đoán mới biết được mình có bị ung thư tuyến tiền liệt hay không, giai đoạn ung thư nào nếu mắc, từ đó bác sĩ mới lên được hướng điều trị cho bệnh nhân.

Ung thư tuyến tiền liệt có thể được điều trị bằng các phương pháp như:

• Phẫu thuật để cắt bỏ tuyến tiền liệt
• Xạ trị
• Hóa trị
• Phối hợp điều trị nhiều phương pháp

Tác dụng phụ của quá trình điều trị có thể gây liệt dương, vô sinh, tiểu tiện không kiểm soát được và một số thay đổi về hormone. Phụ thuộc vào tuổi tác cũng như tình trạng bệnh mà bác sĩ khuyên bạn nên chọn cách điều trị nào cho phù hợp. Đối với nam giới trẻ tuổi, biện pháp thường được khuyên dùng nhất là phẫu thuật để giải quyết triệt để ung thư.

Biện pháp phòng tránh

• Theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa thì việc duy trì một chế độ ăn ít chất béo được coi là biện pháp duy nhất để có thể giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Thực đơn hàng ngày nên tăng cường rau xanh và hoa quả.
• Nên test và siêu âm định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh. Tránh tiếp xúc với các chất hóa học. Không dùng các thuốc hoocmon bừa bãi.
• Hai thực phẩm là đậu nành và trà là những thực phẩm giúp bảo vệ tuyến tiền liệt, có thể ngăn ngừa sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt. Hiệu quả sẽ tăng hơn nếu dùng phối hợp cả trà và đậu nành.
• Hãy chọn cho bản thân một lối sống khoa học với chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh.

Ung thư tuyến tiền liệt là một căn bệnh nguy hiểm gây nhiều biến chứng thậm chí tử vong song có thể điều trị nếu phát hiện sớm. Chính vì vậy nam giới đặc biệt là người bước qua độ tuổi trung niên cần chú ý hơn về tình trạng tuyến tiền liệt của mình, phát hiện sớm các triệu chứng liên quan đến tuyến tiền liệt để có thể cải thiện sớm!

Chia sẻ0

Chia sẻ

Phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt

1. Phẫu thuật

Phẫu thuật để điều trị ung thư tuyến tiền liệt thường là phẫu thuật để cắt bỏ tận gốc, lấy đi toàn bộ tuyến tiền liệt. Phương pháp này sử dụng ở khoảng 36% người bệnh bị ung thư tuyến tiền liệt còn khu trú tại chỗ.

Một số loại phẫu thuật thường dùng:

• Phẫu thuật hạch vùng chậu: Phẫu thuật loại bỏ các hạch bạch huyết ở xương chậu.
• Phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn tuyến tiền liệt: Phẫu thuật này bao gồm loại bỏ tuyến tiền liệt, các mô xung quanh và cả một hoặc hai túi tinh.
• Cắt bỏ tuyến tiền liệt bằng Transurethral (TURP): thủ tục phẫu thuật để loại bỏ các mô từ tuyến tiền liệt bằng cách sử dụng dụng cụ có dạng một ống mỏng, dài, gắn công cụ cắt ở đầu, chèn qua niệu đạo để phẫu thuật.

Trong đó phẫu thuật cắt bỏ tinh hoàn tuyến tiền liệt có 2 cách:

• Phẫu thuật ở bụng: Phương pháp này loại bỏ tuyến tiền liệt thông qua một vết mổ ở bụng đồng thời loại bỏ các hạch bạch huyết xung quanh đó.
• Phẫu thuật tầng sinh môn tuyến tiền liệt : Phẫu thuật để loại bỏ tuyến tiền liệt thông qua vùng đáy chậu (vùng giữa bìu và hậu môn ).

Những biến chứng có thể xảy ra sau phẫu thuật tuyến tiền liệt là:

• Liệt dương chiếm tỷ lệ 30% – 70%
• Tiểu không tự chủ chiếm 3% – 10%

Tuy nhiên, những tiến bộ khoa học gần đây đã giúp giảm các biến chứng của việc phẫu thuật cắt bỏ tận gốc ung thư tuyến tiền liệt,  giúp hiểu rõ hơn về chìa khóa giải phẫu, sinh lý năng lực tình dục và tiểu tiện.

2. Xạ trị

Xạ trị là cách sử dụng các hạt năng lượng cao hoặc bằng chất phóng xạ để tiêu diệt các tế bào ung thư và ngăn ngừa chúng phát triển. Có 2 loại xạ  trị:

• Xạ trị bên ngoài: là cách sử dụng một loại máy phát ra các tia bức xạ phóng thẳng vào vị trí của khối u để tiêu diệt nó
• Xạ trị nội bộ: Sử dụng một dạng ống phóng xạ đặt trực tiếp vào trong cơ thể gần khối ung thư để các tia gamma dần được nhả ra và tiêu diệt khối u. Cách điều trị bức xạ này còn phụ thuộc vào loại ung thư và ung thư phát triển ở giai đoạn nào.

Nếu xạ trị thành công có thể giúp người bệnh kéo dài tuổi thọ được khoảng 10 năm nữa. Khoảng 30% bệnh nhân bị ung thư tiền liệt tuyến khu trú tại chỗ được điều trị bằng xạ trị đã thành công .

3. Hormon thay thế

Đây là phương pháp điều trị bằng cách loại bỏ các kích thích tố và tác động của chúng đến tế bào ung thư nhằm ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư này. Hormone nội tiết tố nam Testosterone có thể là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư tuyến tiền liệt và làm gia tăng sự phát triển của các khối u này.

Liệu pháp hormone thay thế được sử dụng trong điều trị bệnh ung thư tuyến tiền liệt như sau:

• Dùng các hormone hướng sinh dục như leuprolide, goserelin, buserelin để ngăn chặn tinh hoàn sản xuất testosterone
• Dùng các Antiandrogens như: enzalutamide, flutamide, nilutamide để chặn hành động của nội tiết tố androgen.
• Dùng các loại thuốc ngăn chặn các tuyến thượng thận sản sinh testosterone bao gồm cả ketoconazole và aminoglutethimide .
• Phẫu thuật loại bỏ một hoặc cả hai tinh hoàn – nguồn chính sản xuất kích thích tố nam Testosterone.
• Dùng Estrogen (hormone nội tiết tố nữ) để ngăn chặn tinh hoàn sản xuất testosterone. Ngày nay nó không được sử dụng vì có nhiều tác dụng phụ lên người bệnh.

4. Phẫu thuật lạnh

Là phương pháp điều trị bằng cách sử dụng công cụ làm đông cứng và tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Loại điều trị này còn được gọi là phương pháp áp lạnh.

Loại phương pháp điều trị này được sử dụng cho các bệnh nhân đang ở giai đoạn ung thư còn khu trú và một vài lý do nào đó không thể thực hiện được như ở các giai đoạn khác. Phương pháp này cũng còn một số các tác dụng phụ như bất lực và rò rỉ nước tiểu từ bàng quang …

5. Hóa trị

Sử dụng thuốc để ngăn ngừa sự phát triển và tăng trưởng, ngăn chúng phân chia và đồng thời tiêu diệt tế bào ung thư. Hóa trị được dùng bằng đường uống hoặc tiêm vào tĩnh mạch hay bắp thịt. Thuốc đi vào máu và tiếp cận các tế bào ung thư khắp cơ thể. Hóa trị có thể được tiêm trực tiếp vào dịch não tủy hoặc một cơ quan, bộ phận của cơ thể sẽ chỉ ảnh hưởng đến các tế bào ung thư ở những khu vực đó. Hóa trị cũng chỉ được sử dụng dựa vào từng loại khối u và từng giai đoạn phát triển của chúng.

6. Liệu pháp sinh học

Đây là phương pháp điều trị sử dụng hệ thống miễn dịch của bệnh nhân để chống lại bệnh ung thư. Hệ thống miễn dịch của cơ thể được sử dụng để thúc đẩy trực tiếp hoặc khôi phục lại các kháng thể tự nhiên nhằm chống lại bệnh ung thư. Sipuleucel-T là một loại trị liệu sinh học được sử dụng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt đã di căn (lan truyền đến các bộ phận khác của cơ thể).

Theo dõi sau điều trị

Trong và sau khi điều trị bác sĩ tiếp tục theo dõi bệnh nhân. Bác sĩ sẽ khám cho bệnh nhân định kỳ để chắc chắn bệnh không xuất hiện trở lại hay tiến triển và sẽ quyết định liệu có cần thêm một phương pháp điều trị nào khác nữa hay không. Khám theo dõi có thể bao gồm chụp X quang, chụp cát lớp vi tính và xét nghiệm cận lâm sàng, ví dụ định lượng PSA máu.

Có thể bạn quan tâm: Các dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt

Nguồn: Tổng hợp

Chia sẻ0

Chia sẻ

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas đã phát hiện ra rằng quả óc chó có thể giảm được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Nghiên cứu được thực hiện trên những chú chuột đã cho thấy: chỉ có 18% những con chuột được cho ăn một quả óc chó hàng ngày bị mắc ung thư tuyến tiền liệt. Còn đối với những chú chuột được được ăn quả óc chó có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt lên tới 44%. Nghiên cứu này có ý nghĩa hết sức quan trọng với con người. Bởi vì ung thư tuyến tiền liệt là đứng thứ 2 trong top có nguy cơ tử vong cao ở nam giới tại Mỹ.

Theo khuyến cáo của Viện nghiên cứu ung thư Mỹ (AICR): “Một số thành phần trong quả óc chó bao gồm alpha-linolenic acid (ALA), axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và phytosterols, chính là vũ khí chiếu đấu chống lại ung thư”. Cũng theo lời của tiến sĩ Reiter- trưởng nhóm nghiên cứu thì có rất ít khối u ở chuột khi tiêu thụ quả óc chó. Khi những con chuột ăn quả óc chó thì các khối u cũng chậm phát triển hơn so với những con không ăn quả óc chó. Tiến sĩ Reiter nói: “Chúng tôi hoàn toàn ngạc nhiên bởi hiệu quả của quả óc chó về sự ức chế ung thư tuyến tiền liệt ở con người. ”

“Việc tiêu dùng quả óc chó một cách thường xuyên trong chế độ ăn uống rất cơ lợi cho sức khỏe. Nó giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn một số loại ung thư, bao gồm vú và tuyến tiền liệt “- tiến sĩ Reiter nói.

Phạm Loan (Theo Healthmeup)

Chia sẻ0

Chia sẻ

Cắt bao quy đầu giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt?

Nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson tại Seattle , Washington, cho thấy cắt bao quy đầu có thể hạn chế nhiễm trùng và viêm nguyên nhân dẫn đến bệnh ác tính này.

Nhiễm trùng được biết là nguyên nhân gây ra ung thư và nghiên cứu cho thấy rằng nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục có thể đóng góp vào sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Một số bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục có thể được ngăn ngừa bằng cách cắt bao quy đầu.Vì vậy, nên cắt bao quy đầu để giúp cơ thể phòng chống nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt trong một số trường hợp.

Đây là những gì tác giả Jonathan L. Wright, MD, một điều tra viên liên kết ở Trung tâm Hutchinson “s Public Phòng Khoa học Y tế và các đồng nghiệp của ông đặt ra để kiểm tra.

Trong nghiên cứu của họ, các nhà điều tra phân tích thông tin từ 3.399 người đàn ông (1754 với ung thư tuyến tiền liệt và 1645 mà không có). Số người đàn ông đã cắt bao quy đầu trước khi quan hệ tình dục đầu tiên giảm 15% khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt hơn so với người không cắt bao quy đầu.

Nhiễm trùng lây qua đường tình dục có thể dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt bằng cách gây viêm mãn tính tạo ra một môi trường dễ xâm lấn cho các tế bào ung thư.

“Những số liệu này phù hợp với một khả năng truyền nhiễm, viêm có thể được liên quan đến nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở một số người đàn ông”, Wright cho biết.

Nghiên cứu đã được công bố rộng rãi.

Theo The Times of India, VnMedia

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7337715/

Chia sẻ0

Chia sẻ

Nội dung nghiên cứu

Nghiên cứu ở Boston tiến hành một cuộc khảo sát trên 20,885 trường hợp các bác sĩ Nam Mỹ trong hơn 11 năm. Các sản phẩm sữa chính cung cấp cho những người này bao gồm sữa tách kem, sữa nguyên kem, pho mát…. Kết quả của nghiên cứu cho thấy, trong số tất cả những người đàn ông được khảo sát, có 1.012 trường hợp mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Thông qua gần mười năm nghiên cứu dịch tễ học, các nhà nghiên cứu ở Philadelphia ở Mỹ cũng xác nhận rằng, tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm từ sữa sẽ làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam.

Ngoài ra còn có một số nghiên cứu trong nước đã phát hiện ra rằng: Lượng tiêu thụ sữa có liên quan chặt chẽ với nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Lý do có thể là một số nhãn hiệu sữa có chứa một mức độ cao của estrogen.

Tuy nhiên trong thực tế, một số loại trái cây và rau có chứa một số hợp chất thực vật, trong đó có một số tác dụng chống ung thư. Lycopene là một trong những hiệu quả nhất các chất dinh dưỡng chống ung thư. Nó là một loại carotenoid quan trọng, nó có phổ biến trong nhiều loại trái cây và rau quả.

Trong các loại trái cây tươi có chứa nhiều Lycopene như Cà chua, mơ, ổi, dưa hấu, đu đủ, nho đỏ…thì cà chua có hàm lượng lớn nhất. Các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra rằng: so sánh với người không ăn ăn cà chua, những người đàn ông ăn cà chua 2-4 lần mỗi tuần ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt. Và nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt có thể được giảm 26%.

Chất chống oxy hóa của lycopene là mạnh nhất trong tất cả các carotenoid tự nhiên. Nó còn có tác dụng bảo vệ các tế bào di truyền DNA (deoxyribonucleic acid), ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, điều chỉnh mức độ hormone…

Tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt của nó đã được xác nhận bởi rất nhiều nghiên cứu. Kết quả là, để chăm sóc cho tuyến tiền liệt, những người đàn ông không nên uống quá nhiều sữa, và không dùng nó như một loại đồ uống. Hơn nữa, họ nên đặc biệt chú ý đến sự cân bằng về dinh dưỡng, và cố gắng ăn cà chua nhiều hơn mỗi ngày, nó rất có lợi cho sức khỏe của nam giới.

☛ Tham khảo thêm: Bệnh ung thư tuyến tiền liệt là gì?

Người dễ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư thường gặp nhất ở nam giới. Tiền liệt tuyến nằm ngay phía dưới cổ bàng quang, nơi bắt đầu của niệu đạo. Ung thư  tuyến tiền liệt, ngoài giảm tuổi thọ, người bệnh còn dễ bị liệt hai chân do di căn xương sống, tắc đường tiểu và suy thận.

Những người dễ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt: cao tuổi; yếu tố gia đình; tiếp xúc nhiều với các chất phóng xạ; ăn nhiều thịt, mỡ động vật, phì đại tiền liệt tuyến, thiếu vitamin D.

Khi ung thư tuyến tiền liệt ở giai đoạn sớm, khối u còn cư trú ở trong tuyến và không có biểu hiện lâm sàng, chỉ chẩn đoán được nhờ sinh thiết và làm giải phẫu bệnh. Ở giai đoạn tiến triển, bệnh nhân ung thư  tuyến tiền liệt có biểu hiện: tiểu tiện khó khăn, dòng nước tiểu bị yếu đi, đi tiểu lắt nhắt nhiều lần, tiểu tiện khó kiểm soát, tức là khi đã muốn đi tiểu thì cần phải tiểu ngay, khó cầm lại được, bí tiểu, bị nhiễm trùng đường tiểu tái phát, có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch… Khi đã di căn đến các hạch, xương hay các cơ quan khác, nó có thể gây sưng hạch, sụt cân, thiếu máu, hụt hơi…

Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia, nếu được chẩn đoán sớm và điều trị tích cực thì tuổi thọ của bệnh nhân mắc bệnh tuyến tiền liệt cũng tăng lên đáng kể. Do vậy, việc kiểm soát và khám định kỳ ung thư tuyến tiền liệt hàng năm ở những người có nguy cơ là rất cần thiết.

Tham khảo:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622006393

https://www.wcrf.org/about-us/news-and-blogs/cooked-tomatoes-can-reduce-the-risk-of-prostate-cancer/

Chia sẻ0

Chia sẻ

Chào bác sĩ!

Tôi là Vũ Hải Đăng đang ở tại Nghệ An. Tôi có thắc mắc này mong bác sĩ giải đáp: Đối tượng nào dễ bị mắc ung thư tuyến tiền liệt? Có cách nào để phòng ngừa chứng bệnh này không? Tôi xin cảm ơn.

Vũ Hải Đăng (Nghệ An)

Trả lời:

Chào bạn!

Trước những thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

Ung thư tiền liệt tuyến là loại ung thư thường gặp nhất ở nam giới. Tiền liệt tuyến nằm ngay phía dưới cổ bàng quang, nơi bắt đầu của niệu đạo. Nó nặng khoảng 20g và góp phần sản sinh ra tinh dịch. Ở người cao tuổi, tiền liệt tuyến dễ phì đại, gây triệu chứng bế tắc đường tiểu, đôi khi dẫn đến ung thư. Khi bị ung thư tiền liệt tuyến, ngoài giảm tuổi thọ trung bình 9 năm, người bệnh còn dễ bị liệt 2 chân do di căn xương sống, tắc đường tiểu và suy thận. Những người sau đây dễ mắc ung thư tuyến tiền liệt: tuổi cao; yếu tố gia đình; tiếp xúc nhiều với các chất phóng xạ; ăn nhiều thịt, mỡ động vật; hoạt động tình dục nhiều (vấn đề này đang gây tranh cãi), phì đại tiền liệt tuyến, thiếu vitamin D.

Ở giai đoạn sớm, khối u còn khu trú ở trong tuyến và không có biểu hiện lâm sàng, chỉ chẩn đoán được nhờ sinh thiết và làm giải phẫu bệnh. Ở giai đoạn tiến triển, bệnh nhân ung thư tiền liệt tuyến bị tiểu khó hoặc bí tiểu do ung thư xâm lấn vào niệu đạo hoặc đau xương do di căn xương chậu, cột sống. Dù là bệnh nan y, nhưng nếu được chẩn đoán sớm và điều trị tích cực thì tuổi thọ của bệnh nhân cũng tăng lên đáng kể, trên 10 năm. Chính vì điều này mà việc tầm soát ung thư tuyến tiền liệt hàng năm ở những người có nguy cơ là rất cần thiết.

ThS. Hà Hùng Thuỷ

Chia sẻ0

Chia sẻ

Thực phẩm giảm nguy cơ gây bệnh

Dưới đây là các thực phẩm đã được nghiên cứu thành phần giúp giảm, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh:

• Cà chua: có chứa chất lycopen, chất này làm cho cà chua có màu đỏ, có tác dụng oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào khỏi tác dụng của các gốc tự do, phân tử độc có thể làm tổn hại tế bào. Lycopen có trong sản phẩm cà chua nấu chín: xúp, nước sốt có khả năng chống ung thư tốt hơn lycopen trong sản phẩm tươi sống: cà chua tươi hoặc nước ép cà chua.
• Dưa hấu và bưởi đỏ ruột: cũng chứa một lượng nhỏ lycopen.
• Đậu nành: một số hợp chất trong đậu nành giúp kích thích cơ thể tổng hợp globulin kiểm soát các nội tiết tố giới tính testosteron và estrogen. Khi được kiểm soát, các nội tiết tố này giảm tác dụng. Do đó, đậu nành ngoài tác dụng kiểm soát ung thư, còn có tác dụng ngăn ngừa chứng phì đại TLT, và hạ mức cholesterol.
• Trà xanh: có chứa hàm lượng chất kháng oxi hóa EGCG (epigallocatechin – 3 – gallate) cao, chất này giúp ngăn chặn các tế bào sống bị tổn thương và lão hóa sớm. Ức chế hoạt tính enzyme cần thiết cho sự phát triển của ung thư. Các nhà nghiên cứu đề nghị nam giới uống 3 tách trà xanh mỗi ngày có tác dụng ngừa ung thư TLT và ung thư vú.
• Các loại rau họ bắp cải: cải bắp, bông cải, củ cải trắng, các loại rau này chứa một số chất có tác dụng ngăn cản sự phát triển ung thư TLT.
• Tỏi: giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm tác động lan rộng của ung thư, tăng sự sản xuất enzyme, giúp loại bỏ những chất gây ung thư.
• Bổ sung các vitamin và khoáng chất: giúp cho TLT khỏe mạnh, đặc biệt là các vitamin C, D, E và các muối khoáng như: selen, kẽm.
• Kiêng chất béo: các nhà nghiên cứu ở Đại học Harward thấy rằng, những người ăn nhiều chất béo có nguy cơ bị ung thư TLT cao hơn 80% với người ăn ít chất béo.
• Ăn nhiều ngũ cốc và rau quả: cách tốt nhất để giảm chất béo và calo. Thức ăn thực vật, trái cây, rau và các thực phẩm làm từ ngũ cốc chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đồng thời có lợi cho sức khỏe.

Năng vận động thể lực để nâng cao sức khỏe

Tập thể dục đều đặn làm tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lưu thông máu, tăng cường tiêu hóa, tất cả góp phần ngăn ngừa ung thư, giảm tình trạng béo phì, một tác nhân có khả năng dẫn đến ung thư.

Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe và khi kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể ngăn ngừa RLTLT.

Tập thể dục nhịp điệu 30 phút mỗi ngày giúp tăng quá trình hít thở và nhịp tim, cải thiện sức khỏe tuần hoàn.

Đi bộ là môn phổ biến nhất, dễ dàng và không tốn kém. Ngoài ra, kết hợp các loại thể dục thể thao khác như: chạy xe đạp, đánh gôn, quần vợt, bóng rổ… Tùy tình trạng sức khỏe của mỗi người mà ta chọn các loại hình thể dục với quan niệm tập thể dục thể thao là một niềm vui.

Kiểm tra sức khỏe đều đặn

Đây là điều cần thiết để duy trì sức khỏe. Nếu RLTLT xuất hiện thì khám trực tràng và xét nghiệm PSA có thể phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm nhất, lúc này bệnh dễ điều trị và chữa khỏi nhất.

Nếu không kiểm tra đều đặn thì nên sắp xếp cuộc hẹn khám sức khỏe, kể cả khám TLT và biến điều đó thành thói quen hàng năm.

BS.CKII. TUỆ THÀNH

Chia sẻ0

Chia sẻ

Theo TS Mark Messina – Viện nghiên cứu đậu nành Hoa Kỳ, người Mỹ từ lâu đã biết lợi ích của đậu nành và sữa đậu nành đối với sức khỏe. Ngoài sữa đậu nành, các nhà sản xuất còn sử dụng protein đậu nành để tạo ra những sản phẩm phù hợp hơn với khẩu vị người Mỹ như hamburger đậu nành, bánh đậu nành, xúc xích đậu nành… Trong bài phát biểu lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe con người tại hội  thảo quốc tế với chủ đề: “Đậu nành và sức khỏe, từ nghiên cứu khoa học đến cuộc sống” do Viện Dinh dưỡng Việt Nam và Hiệp hội đậu nành Hoa Kỳ phối hợp tổ chức, TS Mark Messina đã cho biết đậu nành có những lợi ích sau:

Sữa đậu nành tốt cho tim mạch

Đậu nành và sữa đậu nành đã được khoa học chứng minh là tốt cho tim mạch, giúp phòng chống loãng xương, ngăn ngừa ung thư vú… Đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng cao, lượng Protein nhiều, ăn từ 6-22g/bữa ăn, có những lợi ích như giúp ăn ngon, giảm cân, giảm huyết áp, xương chắc và giúp phát triển cơ. Ngài Protein, đậu nành còn cung cấp một lượng acid béo tốt cho sức khỏe và có hai acid béo thiết yếu khác là omega 3 và omega 6. Ngoài ra ăn nhiều đậu nành cũng có thể giúp giảm huyết áp, giúp cải thiện tình trạng các tế bào nội mạc vì trong đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavones (các tế bào nội mạc là một lớp mỏng các tế bào ở trong lòng các thành mạc).

Đậu nành làm giảm nguy cơ ung thư vú

Một nghiên cứu khác của TS Mark Messina đã cho thấy ở những nước ăn nhiều sản phẩm sữa đậu nành thì nguy cơ bị ung thư vú rất thấp so với những nước ăn đậu nành ít. Theo nghiên cứu thì nguy cơ ung thư vú ở Nhật Bản và Trung Quốc chỉ bằng ¼ so với Hoa Kỳ. Để làm giảm nguy cơ bị ung thư vú thì chúng ta nên ăn sản phẩm đậu nành từ lúc còn nhỏ và nên ăn trene 11g mỗi ngày ở tuổi trưởng thành sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú 50%. Người ta cũng thấy rằng, ở phụ nữ bắt đầu ăn đậu nành sớm từ 5-11 tuổi thì nguy cơ ung thư vú giảm tới 60%. Còn những phụ nữ ăn đậu nành từ 12 -19 hoặc trên 20 tuổi thì nguy cơ ung thư vú cũng giảm thấp hơn khoảng 20%.

Sữa đậu nành giúp giảm ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Theo TS Mark Messina, trong đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavones. Isoflavones và estrogen có cấu trúc giống nhau, Isoflavones được nhắc đến như là estrogen thực vật nhưng thực chất hoạt chất này khác với hocmon nội  tiết tố nữ, vì vậy nhiều người đã hiểu lầm ăn nhiều Isoflavones sẽ bị nữ tính hóa. Nhưng thực tế thì ngược lại, đàn ông uống nhiều sữa đậu nành rất tốt vì có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt .

Chia sẻ0

Chia sẻ